和您聊聊几个常见冬季养生的中草药——灵芝
灵芝具有养心安神、补气养血、理气化淤、滋肝健脾、平喘止咳、抗肿瘤、抗衰老等功效。
功能主治：心神不宁、虚劳体弱、失眠、神经衰弱、惊悸；咳喘痰多：温肺化痰，止咳平喘。虚劳症：补养气血等。
用法用量：煮水：取灵芝切片后加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜 即可饮用。泡酒；将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可服用。
质量鉴定：
1、看大小：野生较小，只有拳头大小；
2、找虫眼：野生多有虫眼，人工无虫眼；
3、闻气味：灵芝无气味，若有干菇气味为伪。
4、看草梗：杂草草梗会与野生灵芝相互缠绕。
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