能吃能喝还能抹？女星都爱的酵素到底什么鬼

互推小编 2023-06-17

导语：开春各种“断舍离”喊了好久，但你的皮肤和身体做到了吗？近两年无论是明星还是素人都流行食用一种叫做“酵素”的东东，据说有排毒、养颜、美肤的功效，你一定也尝试过吧！但酵素到底什么鬼？除了食用之外，还能怎么用？小编为你搜罗了一番，不用谢！

明星圈偷偷掀起酵素潮

酵素这种新兴的护肤成分已经被很多女星认同，尤其在台湾、日本早已成为了生活必需品。早在几年前，日本就就开始流行起“朝酵素”美容法，即早晨起床后摄取酵素的方法。据说经过很多人的实践，效果也很惊人。如今大家越来越重视自己的日常肌肤护理，正需要全新的护肤理念，马上来看看都有哪些明星替我们做了护肤“小白鼠”吧~

赵雅芝

赵雅芝

赵雅芝维持不老容颜的方法之一就是长期饮用酵素，排毒美容。她曾坦言“没有酵素的分解作用，吃再多的补品就不会吸收，毒素堆积在体内，会成为年龄杀手。”

赵薇

生女儿后，每天坚持喝酵素，身材恢复的很快，同事皮肤也一直处在完美状态。

林依晨

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http://suihua.dbw.cn2015-03-23 09:59:48

林依晨

靠喝酵素排毒与轻断食保持身材和补充营养，曾经瘦身7公斤，成果斐然，不仅不会轻易反弹，皮肤特别光泽透亮。

上户彩

上户彩

首先是减少饭量，饮食绝不过量，此外多吃纳豆和酵素醋保养自己的身体。

酵素究竟什么鬼？

酵素=酶(图片来源：百度百科)

其实，“酵素”就是“酶”！它的另一个名字是不是听起来熟悉了很多？它是一种具有生物催化功能的高分子物质。我们日常的新陈代谢作用都是在酶的催化下进行的。也就是说，有了酶，我们才能完成生物体的各种降解和代谢以及各种生命活动。

酵素究竟有什么用？

简而言之，人体内的酵素越多、越完整，我们就越健康。如果没有了酵素的催化作用，就会产生疾病甚至危及生命。

具体一点讲，酵素在体内所产生的作用主要有以下这些方面：

1、促进消化和营养吸收

2、维持内脏功能运作：细胞修复、消炎排毒、新陈代谢、提高免疫力等

3、将营养转化为能量

4、促进人体新陈代谢、血液循环

酵素在美容护肤方面的功效：

1、保持肌肤柔嫩、滋润

2、修复细胞受损

3、抗氧化、消除自由基

4、去除肌肤角质，柔嫩肌肤

5、清除肌肤表面的固化皮脂(粉刺、黑头)

酵素是怎么来的？

一般来讲，酵素可以从动植物、微生物中提取。

为什么我们需要补充酵素？

看到这儿你可能会问了，酵素真的需要我们额外补充和摄取吗？难道它会流失吗？其实，现代人的生活压力大、空气质量低，加上饮食结构的不合理，在一定程度上都会导致人体酵素的流失。空气污染、情绪焦虑、熬夜、饮食农药污染等等因素都会影响我们体内的酵素含量。

酵素怎么补？

1、直接食用——

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作者：来源：人民网编辑：徐秋丽

http://suihua.dbw.cn2015-03-23 09:59:48

Natural Healthy Standard代餐粉

Metabolic酵素x酵母

新谷酵素Night Diet

生酵素

Reperfe神奇酵素

2、使用含有酵素成分的护肤品——

【去角质类】

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作者：来源：人民网编辑：徐秋丽

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