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阳了后嗓子痛不要怕，自己在家熬柠檬膏喝健康又美味

互推小编
 

#缓解嗓子痛的小妙招#

许多人阳了后，嗓子如刀搅。别担心，试试在家熬点柠檬膏喝吧，亲测有效。

这个成本低，做法也简单，自己都可以在家里做，都是食材，自己动手做的家人喝着也放心。

方法如下：

柠檬（最好是进口柠檬苦涩味淡些）：先用盐搓一搓，再用大量清水冲洗干净，擦干表皮的水份（最好不要有水哦），切片，自己喝厚薄随意，只是太厚就不容易熬成琥珀色，去掉籽。

先用盐搓一搓

先用盐搓一搓

大量清水冲洗干净

大量清水冲洗干净

切片，厚薄随意，去掉籽

切片，去掉籽

老冰糖：要用老冰糖的好处是，老冰糖有降燥润肺止咳的作用。也就是超市卖的那种黄色的冰糖，太古这个牌子的最好

冰糖和柠檬按1.5:1的比例，一层柠檬一层冰糖铺在隔水炖锅的炖盅里，记住炖盅里面不要加一滴水，插电熬8小时左右，一般到6小时左右，柠檬的颜色就挺漂亮的，一直熬成下图那样的膏状，柠檬成琥珀色，柠檬膏就成功了。

柠檬开始变色啦

柠檬开始变色啦

这个颜色还要继续熬哦

下面这个锅是隔水炖锅

隔水炖锅

中途记得在炖盅外面加水防止烧干（注意不要把水撒到炖盅里面了）。现在的电隔水炖锅一般在没水时候会自动断电，以防万一，中途还是要看看，注意安全哈。

成这样漂亮的琥珀色就成功啦

漂亮的琥珀色

如果家里没有隔水炖锅呢，只有燃气灶，也有办法的，如下图，把罐子放进搁好蒸架的不锈钢大桶里面，大火把水烧开转中小火，一直熬制出膏状，柠檬成深琥珀色，也可以。由于需要熬好几个小时，用天然气熬制的一定要注意安全哈

没有隔水炖锅的方法

把罐子放进搁好蒸架的不锈钢大桶里面

注意安全哦

注意安全哦

已经阳了的友友们，还没有阳的友友们，喉咙不舒服的友友们，方法分享给你们了，自己动手试试哈。都是食材，没有副作用，希望可以帮到你们。

看一遍学会了吗？假如没学会就再看一遍吧！

喝的时候：

用温开水兑就可以了，杯子里放2片柠檬，加几勺子膏，浓淡程度随自己口味！

健康又美味

家里有阳的朋友，可以试试啊

祝大家能熬制成好喝的柠檬膏，不要煮成一锅柠檬汤哈

我们都要好好照顾自己哦[比心]

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