「健康说」如何看待降脂保健品卵磷脂
天然卵磷脂是混合物,包括磷脂酰胆碱(PC)、磷脂酰肌醇胺(PE)、磷脂酰丝氨酸(PS)和磷脂酸(PA)等成分。也有人将上述成分中的主要活性物质磷脂酰胆碱(PC)简称为卵磷脂。
卵磷脂有多方面的作用。它是脑细胞的组成成分,人脑细胞30%是磷脂。卵磷脂是神经递质乙酰胆碱合成中胆碱的供体,有重要的生理功能。卵磷脂有减少和清除血管壁上胆固醇沉积、降低血液黏稠度、改善血氧供应、延长红细胞寿命,增强造血功能,调节脂肪代谢等作用,可防治脂肪肝,预防肝硬化等。卵磷脂可应用于健脑益智,能增强记忆力;卵磷脂对高血脂和高胆固醇血症有较好的辅助功效,补充卵磷脂可提高脑细胞中乙酰胆碱的含量,活化和再生脑细胞,从而恢复和改善大脑的功能,有利于防治老年性痴呆症的防治;也有辅助治疗肝病、胆结石、便秘、糖尿病等作用。国外也将其用于心、脑、肝病及肿瘤的防治
(图片源于网络)
不同人群需要量不同,孕妇推荐剂量为5~8克/日,儿童为3~5克/日,青少年学生为5~8克/日,中年人肝保健为10~15克/日,妇女美容、中老年人改善循环系统功能、改善记忆为10克/日。
(图片源于网络)
有关卵磷脂的产品制剂有很多。不同来源的卵磷脂(如大豆、蛋黄富含卵磷脂)成分有所不同。卵磷脂质量的差异主要取决于所含活性成分含量,而其中最重要的是磷脂酰胆碱(PC)含量。
供稿单位:上海市医学会心血管病分会血脂与动脉硬化学组
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