“心肌发动机”：辅酶Q10对心脏有什么好处？

互推小编 2023-06-22

导语：有这样一种物质，它不仅在医学上被用来缓解和治疗多种疾病，也在一些美妆品、食品、药品中出现。这种物质功能强大，并且科学家仍在继续挖掘这种物质的其他作用，它就是今天我们所要讲述的辅酶Q10。

一、什么是辅酶Q10？

这种物质一开始是在1948年被科学家们发现的，它算是人体中唯一的辅酶Q类物质，并且属于脂溶性醌类化合物。在我们人体中，尤其是生理方面发挥着相当重要的作用，地位就类似于维生素，所以它又叫做维生素Q，或者是维生素辅酶Q10。当科学家们对这种物质深入研究后发现，他对人体大有益处，可以抗氧化和清除自由基，提高人体免疫力，防衰老和保护心血管。

科学家们发现，在广阔的自然界中，无论是动物植物或者是微生物，都能够看见辅酶Q类化合物的身影。现在已经确定并划分好的辅酶Q类物质，有辅酶Q1到辅酶Q13，于我们人体而言，最重要的辅酶Q10就是其中一位成员。

辅酶Q10多是黄色或者淡黄色，而且没有味道，是结晶状粉末，易溶于氯仿，四氯化碳、丙酮、乙醚等。在生物细胞呼吸链中辅酶Q移到中后面，可以承担递氢体的角色分工，参与到氧化磷酸化和ATP的生成过程，调控了细胞氧化还原环境，并且它还能够作为黄素蛋白类以及细胞色素之间灵活载体，帮助其产生反应。

二、辅酶Q10对心脏有什么好处？

在科学家们的研究中，辅酶Q10让人体的细胞充满了活性，但是自从人20岁起，天然合成这种物质的能力就会随着年龄而下降，辅酶Q10的含量当然就慢慢减少了。这种物质一旦在我们体内减少，尤其是降低了25%之后，心脏就没有办法以最有效率的状态去进行工作了。

在对比了77岁的老人和20岁的年轻人之后，他们发现辅酶Q10竟然减少到了57%，科学家们推测，如果减少到75%的话，生命就会停止。所以说身体的健康少不了辅酶Q10相助，年龄越大的人越要注意补充辅酶Q10，甚至这可以作为身体是否健康的一项指标。

辅酶Q10对心脏的好处主要有以下几点：

①对心脏有直接作用

辅酶Q10存在于心肌细胞负责制造能量的线粒体内，它可以负责帮助心肌细胞以并产生能量，这样有助于提高心肌的带氧量，对心脏有着较好的强化作用，延长了心肌的生命。

②保护心脏血管

血管对于心脏而言是重要的运输通道，如果血液能够及时将足量的氧气和营养元素运输到心脏中，那么心脏的跳动是强有力的，心脏健康，我们身体的疾病也会随之减少。假如我们的血管开始发生了病变，诸如阻塞、沉淀、狭窄，那么就有可能诱发各种心血管疾病。辅酶Q10的参与是可以清除血管中的过氧化脂质，降低胆固醇和预防动脉硬化的。

③提供心脏动力

之前我们说辅酶Q10在线粒体内，所以辅酶Q10能够直接参与到能量代谢的过程，向细胞提供丰富的能量，时刻让细胞处在最佳的状态之中，细胞中的血液会更加卖力地输送营养成分，人因此感觉到精力充沛。

三、辅酶Q10还可以对什么症状有效？

当前对辅酶Q10的研究还是相当多的，所以这种物质经常被用来预防和治疗以下这几种疾病：

Ⅰ神经退行性疾病

细胞开始凋亡，线粒体出现功能障碍或者是有氧化应激都可能诱发神经退行性疾病，这种疾病的典型代表是帕金森病和肌肉萎缩侧索硬化症。如果用辅酶Q10来治疗这些疾病的话，可能会重新激活细胞活性，促进线粒体功能恢复正常，所以会有相当大的作用。

Ⅱ高血压

一般高血压患者使用的是降压药来控制血压，但是有科学家在研究中看到了辅酶Q10治疗高血压的潜力。这是因为原发性的高血压患者，白细胞中的辅酶Q10活性较低，所以给这些高血压患者服用了辅酶Q10后，经过了12周的观察，原发性高血压患者的收缩压和舒张压均有明显降低。现在有的降压药会让患者的辅酶Q10缺失，不过利血平这款降压药并不会给患者造成负面影响，如果害怕再用降压药的过程中会丢失辅酶Q10，可以和降压药一同使用，这样能极大地增强了抗压效果，防止不良反应产生。

Ⅲ心血管疾病

我们较为熟悉的心血管疾病是心力衰竭和心绞痛，辅酶Q10刚好对这两种疾病都有较好的治疗效果。在检查心血管疾病的患者中，通过数据表明，他们身体中的辅酶Q10含量要远远低于健康人群，而且心血管疾病越严重的人，他们的辅酶Q10含量就越低。因此有学者尝试给这些患者注射辅酶Q10来应对心力衰竭，结果发现这种治疗方法的有效率达到了89.5%。应对心绞痛一般是使用有机硝酸酯类药物，长期使用的话很容易让患者产生耐药性，因此将辅酶Q10联合有机酸酯类药物使用，可以改善心肌缺血，提高运动耐力，对患者更好。