控油，清爽过夏天，有效控油成分及11款产品介绍

互推小编 2023-06-24

大油皮

夏天是油皮肌肤最难熬的季节，在没有空调的环境中，满脸的油，同汗混合在一起往下流，不停地擦拭......，个中的痛苦只有油皮肌才能刻骨铭心的体会，除了麻烦，油皮肌肤还经常伴随痘痘，粉刺、闭口、黑头这些副产品，油性皮肤和雄性激素分泌水平高有直接关系，是遗传决定的，很难（也不应该）改变油性皮肤类型，所以能做的措施：避免过度刺激皮脂腺分泌油脂行为；使用控油成分护肤品，减少油脂分泌和相应的皮肤问题（善后），归纳起来就是“控油”。

油皮问题肌肤

油性肌肤是比较“抗老”的，皱纹出现比干性皮肤晚很多，只不过年轻时候除了要解决皮肤过油的不适外，还要避免出现痘痘、闭口粉刺、黑头以及带来的后遗问题，如痘印，色斑，至于毛孔粗大，只能通过尽量减少油脂分泌量和避免长时间堵塞，以减少毛孔（管道）过度扩张来降低损害，一般40岁以后，体内雄性激素水平降低，油脂分泌自然下降，问题自然逐步消失，在这之前，控油就是油皮最主要的护肤工作。

控油措施主要包括：

一、尽量避免刺激皮脂腺过度分泌油脂的行为

防晒

避免热源、紫外线长时间照射，外出尽量“硬防晒”（防晒伞、帽措施）

饮食上多摄入维生素A的食物，不仅可以控制油脂分泌、还有助于加速皮肤新陈代谢、抗衰老，常见如：鱼肝油、动物肝脏、贝类、其他全脂乳制品等，一些富含抗氧化成分的蔬菜水果也是每天必须的，如：葡萄/葡萄籽、苹果、蓝莓、绿茶、石榴等，避免过多摄入辛辣食品，烧烤撸串等；

少饮用啤酒，导致暗沉及色斑；

充足的睡眠、避免熬夜；

戒烟。

健康饮食

二、使用控油成分护肤品，减少油脂分泌和相应的皮肤问题

1、吸附油脂的产品，常见的有吸油纸和散粉

吸油纸一般用吸附能力强的植物纤维制成，有的还添加了吸附能力强的植物粉或者矿石粉末；控油散粉主要以矿物粉末为主，常见的矿物粉有：硅石粉（二氧化硅粉）、滑石粉、高岭土、膨润土、高分子吸附珠等，另外植物淀粉也是常见吸油成分，通过吸附方式减少油脂分泌导致皮肤不适是一种有效的方式，虽然不能根源解决问题，但可以及时清除面部油光。

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2、使用控油成分的护肤产品

PCA锌、烟酰胺、维A醇成分的护肤品，这些成分可以平衡皮脂腺的活跃度，从而减少油脂分泌。

酸类成分产品可以清除废弃角质，疏通毛孔，但不建议使用酸性太强的果酸类产品，容易损坏皮肤屏障，把皮肤变成油敏肌，建议使用相对温和的水杨酸、壬二酸、杏仁酸、乳酸类等产品，大油皮、痘痘肌、黑头严重的建议使用水杨酸既可以疏通都塞毛孔，缓解黑头粉刺、预防痘痘，也可以剥脱粘连在皮肤表面的废弃角质，普通油性肌肤可以使用更温和的壬二酸、杏仁酸、乳酸类成分产品，酒精也是控油产品常见的成分，下面是一些相应成分产品：

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