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三分钟做好百香果布丁，做饭太简单

互推小编
 

这道甜品制作方法很简单，不用烤箱，酸酸甜甜很好吃，喜欢吃酸的朋友可以减糖哦

By 甜心Sweetheart

用料

  • 百香果 10个
  • 淡奶油 200克
  • 牛奶 100g
  • 细砂糖 25g
  • 鱼胶片 2片（10g）

做法步骤

1、鱼胶片提前用水泡发

2、把百香果洗干净，在顶端四分之三处切开，用勺子掏出百香果籽

3、用筛子滤出百香果汁

4、把淡奶油，牛奶，百香果汁，砂糖，鱼胶片全部加入奶锅，小火至鱼胶片和砂糖全部融化

5、把煮好的汁勺入百香果壳，放进冰箱冷藏3-4小时

6、把一部分百香果籽放在布丁上装饰一下，完成

百香果的营养功效

百香果是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳；治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象；舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌；改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等；舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感；改善情绪极度低落、精神过度焦虑；治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化。

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