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运动锻炼需要补充运动营养食品吗?

运动锻炼需要补充运动营养食品吗?

说到运动,除了选择合适的运动装备外,有不少小伙伴还有这样的疑问:运动锻炼时,是否需要补充一些运动食品,比方说能量饮料、蛋白粉增肌等等。 1.运动食品有哪些呢? 常见的运...

宝宝需要补钙吗?鱼肝油,维生素D,维生素AD是一样

宝宝需要补钙吗?鱼肝油,维生素D,维生素AD是一样

从补钙广告开始疯狂霸屏开始,中国人也就陷入了群体缺钙恐慌症。跟当年抢盐如出一辙,似乎每个宝宝人手一瓶钙片成了时髦的标配。随之而来的是各种鱼肝油粉墨登场,从阿拉斯加...

骨中之骨,肤中之肤,肉中之肉——胶原蛋白如何补

骨中之骨,肤中之肤,肉中之肉——胶原蛋白如何补

随着年龄的增长,女人身体内的胶原蛋白会逐渐流失,皱纹和黄褐斑也会慢慢出现,皮肤弹性会逐渐下降,脸色也会慢慢暗淡无光,逐渐走向衰老。虽然说衰老不可避免,这是一个生命...

全国地理标志农产品目录系列之——甘肃省(二)

全国地理标志农产品目录系列之——甘肃省(二)

秦安苹果主产及保护区:秦安苹果产区地处甘肃省东南部,渭河主要支流的葫芦河下游。位于东经105°20′—106°20′,北纬34°44′—35°11′之间,海拔高度1120—1700米,属陇西黄土高原渭...

一张中药处方的贡献(深度观察)

一张中药处方的贡献(深度观察)

#头条创作挑战赛#王永炎院士(左三)与葛又文(左二)等科研人员进行交流。 王燕平摄漳州片仔癀药业股份有限公司工作人员对清肺排毒颗粒进行检验。 林逸培摄  3年多来,有一张...

患者:白癜风为什么要吃辅酶Q10,对身体有帮助吗?

患者:白癜风为什么要吃辅酶Q10,对身体有帮助吗?

去医院治疗过的患者一定注意到了,西医治疗白癜风有很多药物可以用,每个医生的治疗方法都不一样,有些医生会给患者开一些治疗的药物,也会开一些辅助治疗的药物,这个时候,...

骨骼要得到真正的改善和解决的前提:保证骨胶原的

骨骼要得到真正的改善和解决的前提:保证骨胶原的

生活中,常常有很多人抱怨关节和肠道给他们带来的麻烦,甚至年纪不大就出现关节问题,包括关节的红、肿、胀、痛等症状,不能上下楼梯,动不动就腿痛、腰痛、胳膊痛。运动过量...

鱼油?鱼肝油?AD?维生素D?傻傻分不清

鱼油?鱼肝油?AD?维生素D?傻傻分不清

鱼油、鱼肝油一字之差,但其中的活性成分却相差甚远,今天就为大家普及一下鱼油、DHA制剂、鱼肝油、维生素AD制剂以及维生素D制剂的区别。· 鱼油(Fish Oil)鱼体中提取的油,主要成...

女科学家向海水“要”稀有金属,采用全新电化学方

女科学家向海水“要”稀有金属,采用全新电化学方

“保持积极,保持创新” 似乎是刘翀的信仰,其很享受在实验中的探索过程。她直言:“不断接近真相的时候最高兴。”而她要研究的“真相”很硬核:如何在海洋中高效提取矿物资源...

点燃你的能量!国产饮料推荐战马能量饮料,释放无

点燃你的能量!国产饮料推荐战马能量饮料,释放无

随着国产饮料市场的蓬勃发展,越来越多的消费者开始青睐本土品牌。在琳琅满目的饮料中,有一款备受年轻人喜爱的国产饮料,它既满足口感需求,又能为家人在户外露营时补充体力...