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换季面膜大作战 清爽美白保湿不黏腻才是王道之选

换季面膜大作战 清爽美白保湿不黏腻才是王道之选

又到了一年一度的换季时节,凉爽却燥热的天气不仅会让你的肌肤缺水,强烈的阳光更会让你的皮肤变黑变敏感,所以到了换季肌肤格外需要精心的护理,单纯的水乳护理可不够,美白...

到底吃什么才能“明目”?猪肝、蓝莓还是胡萝卜?

到底吃什么才能“明目”?猪肝、蓝莓还是胡萝卜?

眼睛是心灵的窗户。为了保持这两扇“窗户”的清澈明亮,朋友圈里流传着种种“明目”的食物,比如胡萝卜、蓝莓、桑葚等蔬果,猪肝、鱼等肉类,以及玉米、绿茶、枸杞等等。今天...

春季,谈一谈“钙”的故事

春季,谈一谈“钙”的故事

钙是人体重要元素之一,具有十分重要的生理、生化功能。不仅是构成骨骼的主要物质,参与骨骼的新陈代谢,而且是保持神经、肌肉功能所必需的,对维持正常的心、肾、肺和凝血功...

在骑行或拉练时我们应该补充哪些食物?

在骑行或拉练时我们应该补充哪些食物?

众所周知,长途骑行或者每日长距离拉练是一项很耗体力的运动,因此在骑行过程中我们需要适当摄入食物来保持接下来的骑行运动量。当然能找得到饭店的话,还是建议去饭店。但接...

提高膳食纤维摄入量的好处和方法

提高膳食纤维摄入量的好处和方法

世界卫生组织的统计数据显示,中国是一个食管癌发病的大国。多吃全麦食品、水果和蔬菜有益我们的健康,因为它们富含膳食纤维。膳食纤维不仅能够降低心脏病、中风以及2型糖尿病...

怎样获得好的睡眠

怎样获得好的睡眠

获得好的睡眠是维持身体健康和精神状态良好的重要因素之一。良好的睡眠可以提高免疫力、增强记忆力、缓解压力和焦虑等。下面是一些帮助你获得好睡眠的方法:定时睡觉和起床:...

《PLOS One》:新研究中解释首批火星旅行者近如何使

《PLOS One》:新研究中解释首批火星旅行者近如何使

《PLOS One》:新研究中解释首批火星旅行者近如何使用甲壳素建造房屋和其他物品(神秘的地球uux.cn报道)据cnBeta:外媒报道,NASA跟其他太空机构已经在为不可避免的火星探索制定着计...

发现|保健酒年轻化,这可不是伪命题

发现|保健酒年轻化,这可不是伪命题

近年来,酒行业兴起了一股“年轻化”的风潮,各大酒企都为开拓新消费群体踏出了尝试的第一步,五粮液开发低度酒、江小白包装战略、泸州老窖创新鸡尾酒等等,可以说,抓住年轻...

除了三文鱼,智利海产还有这些宝藏

除了三文鱼,智利海产还有这些宝藏

智利位于南半球,是世界上地形最狭长的国家。其西邻太平洋,南与南极洲隔海相望。它拥有优越的自然条件的地方,有着全球最纯净的水源,这样的自然环境孕育了物种的多样性和丰...

广西重点监控药品目录发布,增加5个品种

广西重点监控药品目录发布,增加5个品种

28日,广西卫健委发布了《关于印发广西第一批重点监控合理用药药品目录(化药及生物制品)的通知》(桂卫办发〔2019〕71号),要求各市做好重点监控合理用药工作。从目录来看,广...

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