一直以来，苦瓜都是被誉为降糖的蔬菜，有的糖尿病患者为了能够达到降血糖的目的，几乎天天都吃苦瓜， 但是吃了一段时间之后，并没有特殊的变化。那苦瓜到底是不是降血糖的呢？...

酸酸甜甜，可口美味，蛋白质高又极其饱腹，减肥瘦身的最佳早餐！By 林水水 【豆果美食官方认证达人】用料意大利面 130g西红柿 1个洋葱 半个番茄酱 3汤勺黑胡椒 适量盐 适量生抽 适量...

番茄作为一种国民蔬菜，可以说撑起了家常菜的半边天，番茄炒蛋、番茄牛腩、茄汁大虾、番茄浓汤……道道都是餐桌上的“常客”。而且，番茄不仅好吃、好做，营养价值也很不错呢...

近日，杨浦区全生命周期《营养厨房》健康大赛在杨浦区妇幼保健院（所）举行本次大赛由杨浦区卫生健康委员会杨浦区总工会主办聚焦孕产妇、幼儿膳食健康通过丰富多样的宣教活动...

血糖的变化对于我们的身体来说是一个不可忽视的重点。血糖过低过高或者不稳都会引发身体一系列的问题，对健康造成影响。因此，在日常生活中，正确有效的控糖可以帮助我们降低...

来源：【中国食品报】鉴于目前新冠病毒致病性逐渐减弱，在局部放开取得经验的基础上，全国各地进一步优化防控措施。逐步放开之后，无处不在的病毒导致阳性感染者日益增多。有...

想看更多美食内容，就请点击关注哦！简介蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一，是一种绿色食品。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。人体必需的VC的90...

碱性菜是指在人体内经过消化代谢后，会产生碱性残余物质的蔬菜。这些蔬菜富含矿物质和维生素，有助于维持人体内的酸碱平衡，对健康非常有益。在日常饮食中，适当地摄入碱性菜...

扬子晚报网1月5日讯（通讯员 刘海霞 记者 陈咏）眼下“阳了吗”、“恢复得怎么样”成为亲朋问候热词。不少“阳过了”的人，体验了一把传说中的“宝娟嗓”“水泥封鼻”“小刀割喉...

民以食为天，中国人历来讲究吃，在古代，由于生产方式的落后，粮食产量很低，如果碰上战乱或灾荒吃饭就成了问题，那时填饱肚子是头等大事，所以人们见了面第一句话就是“你吃...