肠道是人体最大的微生态系统，健康人的胃肠道内寄居着种类繁多的微生物，这些微生物称为肠道菌群。长双歧杆菌、短双歧杆菌和两岐双歧杆菌在婴儿肠道菌群中占主导地位。短双歧...

关节软骨（想象成猪脆骨），不显眼，但是很重要！软骨磨完了，开始痛了，关节炎也就来了！但到底有没有营养软骨的药物呢？软骨是个娇嫩的小东西，用的多了它会不高兴开始退化...

随着天气变冷，最近医院骨关节炎患者又开始增多了。奇怪的是，很多患者都在咨询同一个问题：“医生，治疗骨关节炎，到底是硫酸氨糖好？还是盐酸氨糖好？”细问之下得知，大家...

在过去的 20 年中，膳食（多）酚类化合物作为具有预防慢性疾病的抗氧化剂受到了关注。而临床试验中证据很弱，主要因为个体间的差异很大。多酚的生物利用度低（5%–10% 被小肠吸收...

最近有一位年轻美丽又萌萌哒的新手麻麻私信花花，说圆滚滚胖乎乎的宝宝已经3个月了，医生指导要给宝宝多按摩才有助于宝宝生长和健康发育。所以花花啊~要选哪款植物油来按摩才好...

今天要给大家说益生菌，说到益生菌相信大家都不会陌生。宝宝一旦有什么肠胃不适，大家总会建议：“给宝宝吃些益生菌吧”，感觉就像“多喝些热水”一样能治百病。益生菌其实就...

如果您喜欢我的美食文章，请点击 “关注”，会有更精彩的美食文章奉献给您！进入了夏季之后，最常出现的就是胃肠的问题，稍不注意就会出现这样那样的意外情况。这主要还是因为...

氨糖是近几年市场上出现频次较高的词语之一，尤其是在中老年人群当中，成为了较为敏感的话题。这是因为，中老年人群当中，患有骨关节疾病问题的人数占绝大多数，而氨糖针对骨...

刚开始养猫的时候，你可能一筹莫展，网上到处搜索养猫的必备品，询问身边养猫多年的小伙伴，这时候难免夹杂着软文和广告，有人会告诉你，养猫啊这个必买那个也必买。你爱猫心...

氨糖的全称是氨基葡萄糖，是形成和保护关节软骨的一种重要成分。大家都知道的玻尿酸，很多人认为它是保湿美容神器，但实际上，在我的骨关节部位的关节液中，就含有大量的玻尿...