快捷搜索：
互推传媒 > 厨具 > 自从学会山姆板健牛排（平底锅版），家里就我掌勺了

自从学会山姆板健牛排（平底锅版），家里就我掌勺了

互推小编
 

最近山姆牛肉买得有点多，各种吃法来一遍

By 林川宇

用料

  • 牛板健 250g
  • 大蒜头 1整个
  • 洋葱 半个
  • 迷迭香 10克
  • 黄油 30克
  • 猕猴桃 1个

做法步骤

1、1、牛排解冻30分钟，加海盐、研磨黑胡椒腌制 2、洋葱，大头蒜，迷迭香切好备用

2、1、锅烧空气，下如黄油。 2、洋葱，大头蒜，迷迭香入锅爆香。 3、牛排下锅，单面煎5分钟，侧面煎2分钟

3、出锅摆盘

小贴士

板健牛排因为有牛筋，解冻好后需将牛筋剪断，这样煎出来不会有蜷缩。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

[注：本文部分图片来自互联网！未经授权，不得转载！每天跟着我们读更多的书]


互推传媒文章转载自第三方或本站原创生产，如需转载，请联系版权方授权，如有内容如侵犯了你的权益，请联系我们进行删除！

如若转载，请注明出处：http://www.hfwlcm.com/info/107988.html

相关文章

友情链接 区块链 逾期资讯 债务逾期 交易所网 推酒家 债务逾期 上海企贷客