产后乳房护理怎样做?
产后乳房照护,包括清洁、保健保养、身体自主权、及时发现婴儿饥饿讯号喂奶。
一、清洁 哺乳前并不需要对乳头进行特别清洁或者按摩乳房,有一些妈妈备有哺乳期乳房清洁护理产品,在这里不建议大家使用,如果个人有使用需求的话,喂奶前要用清水清洁掉,因为这些产品会影响新生儿敏锐的味觉感知健康。
二、保健保养 产后的一周内,按照婴儿需求进行喂奶。24小时的哺乳次数在8-14次之间,注意观察新生儿的自主寻乳动作,我们会看到宝宝的小嘴巴在到处找东西。尤其在出生的第二夜宝宝有着似乎无法满足的吸吮需求,这也是宝宝通过频繁地吸吮刺激乳汁量的增加,为自己准备充足粮食的表现,满足宝宝的吸吮需求,频繁移出乳汁,是产后乳房保健最好的措施,如果妈妈觉得乳房胀满,就让婴儿吸吮来解决,如果涨奶疼痛严重,可以用冷敷方法加宝宝吸吮来缓解。
三、身体自主权 妈妈在照顾宝宝的同时,一定不要忽略自己的身体健康,要掌握乳房健康的身体自主权,在哺乳的过程中,如出现不明原因的疼痛,肿块,皮肤发红发痒等异常情况,要及时到医院就诊。
四、及时发现婴儿饥饿讯号喂奶 做好产后乳房日常照护,除了清洁、保健保养、身体自主权之外,还要按照婴儿的饥饿讯号进行喂哺。不要按照经验,宝宝哭了再进行喂奶,当宝宝出现嘴巴张开舔舐嘴唇,左右摇摆头部,用嘴巴去触碰衣服包被,这些都是宝宝发出的饥饿讯号。
郑州市第一人民医院,姜艳丽
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