让抖音“小安暖宝宝”点亮你的好心情
美食可以让心情变好、运动是解决各类心理问题的灵丹妙药、阅读有助于化解忧思愁绪……
10月10日是世界精神卫生日,清华大学社会科学学院院长彭凯平、中国科学院心理研究所教授史占彪等心理学“大咖”齐聚抖音,通过“小安暖宝宝”,讲述一系列调节心情的方法。
“小安暖宝宝”是抖音安全联合字节跳动公益、字节跳动人工智能实验室(AI Lab)推出的心理关怀产品,集合人工关怀、AI陪伴、情绪检测、专业内容科普等功能,从咨询、倾诉、专题内容学习等多维度给予用户心理调节方法,帮助用户缓解负向情绪。
(打开抖音搜索“抖音小安”,进入账号主页点击“小安保护中心”,点击“心理关怀专区”,即可与小安暖宝宝互动)
01.
人工陪伴+AI协同,让大家说出心里话
“小安暖宝宝”可以提供人工和智能客服两种形式的交互服务,供用户自主选择。
目前,抖音共有9名人工心理客服,均通过“中国心理学会问题管理家(PM+)中国应用教学团队”的专业培训。团队7x24小时轮流值班,以应对随时出现的用户需求。
而如果用户选择“AI陪伴”,则可开启与机器人“小安”的对话。
“AI陪伴”通过人工智能算法,结合情绪关怀、心理咨询、助人技能等内容,为用户提供情绪陪伴和安抚。这一交互功能需要大量专业心理学语料的积累,参与语料撰写的既有中国心理学会的专家学者、国家二、三级心理咨询师,也有近百位通过专业培训的抖音员工志愿者。
“近年来,国民心理健康得到越来越高的重视,而我国心理咨询行业人员存在数量不足等问题”,中国心理学会心理危机干预工作委员会主任委员、中国科学院心理研究所研究员刘正奎表示,通过人工智能的方式,为短时、轻度负向情绪的来访者提供情绪陪伴和安抚,是一种有益尝试。
调研发现,部分用户期望通过在线聊天的形式缓解负向情绪,因此抖音希望通过“智能+人工”协同的方式为用户提供心理关怀。“通常,我们和他人倾诉时会有一定顾虑,和AI交流则相对轻松”,抖音心理关怀项目负责人表示。
用户也可以通过“小安暖宝宝”的“心情树洞”进行倾诉。内容一旦输入“树洞”,将被永久封藏,严格保密。
02.
“授之以渔”,
辅助用户在日常行动中改善心情
针对不同用户的不同状况,“小安暖宝宝”有多种疏解方式。
比如针对短时和轻度负向情绪人群,提供情绪支持服务和相关知识内容,使其掌握自我心理调节能力;针对中重度心理障碍人群,将提供就诊渠道建议;而对于具有极端行为倾向的用户,则进行及时人为干预。
此外,“小安暖宝宝”综合生活、学业、人际和心理相关的四个方向,定期提供专家和创作者的优质内容,为用户答疑解惑。
比如今年世界精神卫生日期间,“小安暖宝宝”就联合众多心理学者、心理咨询师、精神科医生、公益机构、达人等在抖音发起“点亮美好心情”行动,通过发布优质视频,普及情绪和心理知识,提升用户的心理健康水平。
抖音心理关怀项目负责人表示,未来,抖音将持续迭代产品、优化服务,通过人工客服、聊天机器人、内容引导等方式,点亮用户美好心情 。
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