牙齿易卡菜，刷牙没刷对！一张图教你用牙刷牙线
张开嘴，牙齿里面还留着中午吃的菜，多恶心，还会影响别人对你的印象。其实，这容易卡住菜还是牙齿有问题，你刷牙刷对了吗？小编今天给大家找来了牙线和牙刷的正确用法，看图你就明白了。
正确使用牙线，清除牙菌斑
用牙线的主要目的是刮除牙菌斑，而不是清除食物残渣，即使没有吃东西，每天仍要彻底清洁牙缝一次。
1.拉取约45公分长的牙线。
2.牙线各缠绕2∼3圈在两手中指的第二指节，距离约25公分。
3.双手食指与拇指交互使用，将牙线拉入每个牙齿的邻接面，清清刮除牙菌斑。请记得，每个牙缝都有两个邻接面要清洁，每清洁完一个齿缝，就要换一段新的牙线。
4.操作后牙区时，改用两手食指并打直，一食指在内、一食指在外，同时把脸颊张开，务必做到最后一颗牙，最后一个面為止。
5.操作时，牙线略呈「C」型，使接触面积加大。使用时，用过的一边绕一圈，另一边鬆一圈，就可一直用乾净的牙线。
牙间刷这样用才对！
牙间刷则擅长清洁牙缝较大的区域，尤其如果有牙周病，随著牙齦萎缩导致部份牙根裸露，牙根的邻接面出现凹陷，单用牙线很难清除乾净，牙间刷却能小兵立大功。
不过，使用牙间刷务必慎选刷毛，以自己的牙缝大小来决定刷毛粗细，如果放不进牙缝，千万不能硬塞，以免伤害牙齦。
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