福利来了，几万块钱的早教在家也能教——体能训练篇

互推小编 2023-11-08

上一篇《2-3岁孩子要不要上早教班？一位世界500强高管妈妈说出了真相》，得到了广大妈妈们的关注，阅读量达8.3万，可以看出宝妈们还是非常重视早教的，也了解到了宝宝进行早教的好处，我也很高兴看到现在宝妈们的早教意识有了明显的提高。（其实早期教育最初起源于德国的弗里德里希·威廉·奥古斯特·福禄贝尔，被公认为现代学前教育的鼻祖，是19世纪欧洲最重要的几个教育家之一。他主张是让孩子在游戏和与父母的交往过程中获得身体、情感、智力、人格、精神等多方面的发展。）

当然很多宝妈在评论区讨论非常激烈：有的宝妈认为“幼教早教父母才是最好的老师亲力亲为”、有的认为“早教是爸爸妈妈的责任，与早教机构无关。”、有的认为“上与不上还是有区别的，平常心就好”、“上不上早教看自身家庭情况而定”。

可以看的出来越来越多的宝妈越来越重视参与孩子的成长陪伴教育，可能考虑到某些因素比如“夏季担心传染手足口病”、“距离家比较远，孩子比较折腾”、“经济支付能力”等等而没办法选择专业的早教机构进行学习，所以盒子老师就给大家精心准备了《早教在家也能教》系列，让宝妈们在家也能进行早教。其实虽然专业从事早期教育多年，作为老师和妈妈两个角度，也认同孩子的早期教育不一定非要去早教机构，只要遵守儿童成长敏感期，激发儿童潜能，在宽松、愉快的环境中发展孩子独立、自信、专注、创造等能力，为将来孩子的成长打下良好的素质基础，在家早教也是一样的。

话不多说了，下面一起来看一看吧，在家如何进行早教，本次给到大家的是《早教在家也能教》系列—体能训练篇。

宝宝的运动是大脑发育的“催化剂”，是宝宝智慧的“领航员”，也是孩子健康快乐的源泉。正是宝宝在不断地运动，才使人脑各有关部位的神经联系更加丰富、更加精确，从而使孩子运动的准确性、灵活性、平衡性不断提高。

咱们先回忆以下周围比我们宝宝大一点的孩子常有现象：

是不是很多孩子走路不好好走，需要用手摸着墙，一路划过去？

是不是有的孩子在联系写字或者拼音的时候，永远写不到规定的格子里、或者总是出格子？

是不是幼儿园举行运动会的时候，其他项目还好，一到了手脚并用的项目比如跳绳、跳舞就不行了？

这种都是受“身体意识”所影响的，是运动能力的一种体现。体能运动是孩子一切发展的基础，也是孩子发展身体意识的基础，幼儿早期是开发身体意识、锻炼协调平衡的黄金期。

今天就给大家分享一些锻炼孩子体能运动、培养身体协调能力的一些小方法和小游戏。

一、7-9个月的宝宝

游戏名称：宝宝过独木桥：开心爬一爬

游戏目的：锻炼宝宝的身体平衡能力，训练宝宝爬行的灵活性。会爬、多爬的宝宝动作会更加灵敏，协调能力好，求知欲强；此外，喜欢爬的宝宝认知能力强，看图识字、语音构成与发声能力，以及日后行走的平稳程度等均好于迟爬或爬动少的宝宝。

游戏准备：在宝宝清醒时进行。

游戏步骤：

1、妈妈仰躺在床上，让宝宝趴在自己身上，把宝宝的身体摆放成适宜爬行的姿势。

2、妈妈用两只手做成护栏状放在自己身体的两侧，让宝宝在自己身体上爬行。

父母提示：宝宝在爬行时，妈妈要特别注意维持自己身体的平衡，不要让宝宝掉下去。宝宝爬行时可能会有一些害怕。爸爸妈妈这个时候要给宝宝鼓励，尤其是爸爸妈妈的笑声，对“跋涉”中的宝宝十分重要。

二、7个月-1岁的宝宝

游戏名称：有趣的小瓶儿，进进出出真有趣

游戏目的：锻炼宝宝的精细动作、大运动能力和空间意识。

游戏准备：一个环保、安全的广口塑料瓶，若干个小球。

步骤设置：

1、让宝宝坐在垫子上，给宝宝一个广口塑料瓶以及若干个小球。

2、将小球装入瓶子里，然后晃一晃，再把小球倒出来，引导宝宝学会玩。只要重复几次，宝宝很快就能学会，并会玩得更有兴致。

父母提示：倒空、装满容器的游戏不仅可以锻炼宝宝的动手能力，还可以让宝宝接触诸如“空”“满”“进”“出”等概念。游戏时，也可以让其他小伙伴参与，宝宝会玩的不亦乐乎。

三、1.5-2岁的宝宝

游戏名称：小猫钻洞：爬来爬去真好玩

游戏目的：

这个阶段的宝宝已经学会爬行了，而且爬行有助于宝宝大脑发育。这个阶段可以多做一些爬行的游戏，比如“小猫钻洞”游戏，变换身体方位和空间有助于丰富宝宝的空间知觉和视觉。锻炼宝宝身体双侧的协调能力，增强四肢肌肉力量。

游戏准备：毛毯、床单、薄被子均可

游戏步骤：

1、妈妈跪在床上或者大厅的地板上，双手撑地，形成一个拱形。

2、让宝宝从妈妈身体的一侧钻过“小洞”向前爬，宝宝钻过“小洞”时，为宝宝欢呼，让宝宝来回地玩耍几次。

父母提示：玩这个游戏的时候，在地面上铺上毛毯或在软的垫子上进行，避免地板太硬宝宝不适。也可以在离宝宝爬行的不远处放置一些玩具，让宝宝爬过去将玩具拿给妈妈，宝宝拿到玩具后，一起和宝宝数一数。在宝宝钻进钻出的过程中，爸爸妈妈可以边念儿歌边为宝宝加油：“一只小花猫，钻进被里头，爬呀爬，爬呀爬，爬出小洞口。”爸爸妈妈也可以在宝宝钻洞的过程中，在被子上这里拍拍，那里敲敲，让被子接触到宝宝，使宝宝爬得更有劲儿。