育儿知识丨宝宝走路的方式，藏着他的未来

问在前面

1.你家宝宝从什么时候开始学走路？

2.宝宝走路是越早开始越好吗？

3.宝宝学会走路后为什么也总摔跤?

4.爸妈们该怎样帮助宝宝学会走路？

5.宝宝走路出现O形腿特征怎么纠正?

宝宝学会走路，也是正式开启他们人生的道路，咱当爸妈的咋能不激动呢。虽然单纯的走路不足以决定人生，但也希望宝宝的每一步都稳扎稳打。所以对于初学走路的宝宝，父母的正确引导很重要，之前给大家介绍过学习走路一定要选择一双合适的学步鞋，除了学步鞋，还有哪些要注意的呢？

快速导读

1.应该让宝宝1岁以后骨骼发育完整再学走路

2.宝宝太早学走路可能会出现罗圈腿

3.借助学步工具可以帮助宝宝树立走路的自信

4.不提倡使用学步车

5.宝宝O形腿，大多是缺钙导致

— 正文 —

一、宝宝什么时候开始学走路好

很多人都希望自己宝宝能赢在起跑线上，觉得什么事情都越早学会越好。但宝宝学走路这事就不能勉强，因为宝宝一岁以前，骨骼还处于发育期。之前盘点全国老背带时提到过骨骼发育的情况，宝宝3月大学会翻身，6月大学会坐立，9月大学会爬行，12月大学才学会站立。

如果让宝宝过早地学走路，会造成骨骼变形，所以要宝宝正式学习走路，最好在宝宝1岁大以后再进行，1岁之前，可以适当引导，锻炼腿部力量。另外，体重偏重的孩子尤其需要注意，太早走路会对腿部造成一定的压力，影响腿部的发育。尤其是女宝宝，如果出现罗圈腿可不好看哦！

二、宝宝的学步阶段

1岁是比较稳妥开始学走路的时期，具体什么时候开始，可以根据宝宝能够站立的信号决定。学习走路大致可以分为这几个阶段：

第一阶段 10-11月：当宝宝扶站已经很稳了，甚至还能单独站一会儿了，这时就可以开始练习走路了。

第二阶段 12个月：蹲是这个阶段重要的发展过程，要注重宝宝站——蹲——站连贯动作的训练，不仅可以增进宝宝腿部的肌力，还能训练身体的协调度。

第三阶段 12个月以上：这时宝宝能扶着东西走啦，接下来要让宝宝学习放开手也能走二到三步，要注意加强宝宝平衡的训练。

第四阶段 13个月左右：爸妈除了继续训练腿部的肌力，及身体与眼睛的协调度之外，也要着重训练宝宝对不同地面的适应能力。

第五阶段 13-15个月：宝宝已经能行走良好，对四周事物的探索逐渐增强，父母应该在此时满足宝宝的好奇心，不过分保护。

三、如何帮助宝宝学习走路

宝宝学习走路，是一个循序渐进的过程，得经历“站——迈——走”这三个步骤，爸妈们应该按照宝宝的发育规律来给予帮助。

帮宝宝站立：在宝宝学走路前，爸爸妈妈首先教会宝宝站立。可以先扶着宝宝慢慢地开始练习站立，锻炼宝宝的腿部肌肉力量。不过，爸爸妈妈要注意，宝宝每次练习的时间不宜过久，而且宝宝第一次站的时间要短一些，随着练习次数的增多，逐步延长时间。宝宝站立和行走的训练都是同样不可操之过急的，要按部就班，一步一步学习。

让宝宝尝试迈步：当宝宝能自己站稳后，爸爸妈妈就可以让宝宝试着向前迈步了。这个时候，爸爸可以在宝宝背后，扶着宝宝，妈妈可以在宝宝的前面拿着玩具来逗引，激发宝宝向前迈步的欲望。宝宝在这个过程里，可能自己就会出现本能地向前移步的动作。

学会适地放手：当宝宝学会了站、迈步之后，爸爸妈妈就可以尝试松开双手了，让宝宝自己走路试试看。在学会走路的过程中，宝宝可能会踉跄不稳，坚持的时间不长，甚至会跌倒。其实这些都是正常的，爸爸妈妈无须过分担心，只要注意保护好宝宝，就让宝宝大胆地走起来吧。

借助学步工具：在学步过程中，如果宝宝想走又不敢走，可以采用正确的助步工具——学步带，它能在宝宝行走时给予适当的支撑，避免宝宝频繁摔倒，让宝宝体会到行走的成就感，建立宝宝走路的信心。

另外不提倡使用学步车。在宝宝的骨骼、肌肉还没有发育到可以走路的时候，把宝宝放入学步车会对宝宝的身体造成压力。另外，使用学步车走路和正常走路用力的部位不同，如果习惯了学步车的辅助，再等宝宝独自走路时，要重新调整到腰部用力，过程很麻烦。

四、错误的走路姿势及纠正方法

宝宝走路跌跌撞撞：这是由于宝宝的肌肉还不够结实，身体的协调能力不行，不能保持平衡。这时应该加强宝宝腿部肌肉的锻炼，在室内时可以多赤脚走路，锻炼脚部的抓地能力，也要多带宝宝参与户外活动，让宝宝适应路面的变化，注意鞋底不能太硬。

一般需要3-6个月的时间，宝宝才能很好地控制脚步。但如果宝宝发育比较成熟了，走路还是容易跌倒，就可能是宝宝的运动功能发育不良，要先去医院神经科进行排查。

呈现内外八字：如果发现宝宝走路出现“八字”，无须过分紧张，多数会逐渐消失。如果宝宝到了3岁左右还是老样子，甚至更严重，就需要到医院进行体格检查。另外，有极少数的内外八字脚是由于疾病引起的，如神经系统疾患、骨骼发育不良、关节和韧带的松弛、代谢性疾病等，这种情况需要及早治疗。

走路像小鸭子：如果发现宝宝走路像鸭子那样一摆一摆的，两条腿移动得很慢，拖拉着往前走，那宝宝可能是有扁平足。可以在宝宝2岁左右时，让他做用脚趾夹铅笔的游戏，或者让宝宝多蹬三轮或两轮小轱辘童车，让平足的宝宝脚底形成弧度。

宝宝出现O形腿特征：宝宝走路时双腿叉开，两腿间形状像个括号，这是典型的O形腿特征。宝宝O形腿了，大多是缺钙导致，要及时给宝宝补充钙和维生素D。另外，妈妈不要让宝宝过早站立、过早地练习走路，否则也容易把腿压弯，导致出现O形腿。

宝宝出现X形腿：双腿呈现X形，一般在不愿意走路、不好动的宝宝中较为常见。有些人不友好地称之为“大屁股综合征”，这种姿势多是由于肌肉缺少负重锻炼造成。除了也要给宝宝补充钙质和维生素D外，还要积极地督促宝宝加强体育锻炼，也可以多帮他按摩腿内侧肌肉，就能把这种不雅的走路姿势纠正过来。

不管是学习走路，还是宝宝生长阶段中的一些其他的事情，爸妈们都要理性对待，到了一个阶段，宝宝自然而然的就学会了。每个孩子都有自己的生长路线，不要盲目地和别人的孩子进行比较，也不需要过分地借助商家的产品实现目的，宝宝需要的是你的耐心教导。

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