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消化不良，竟能成为癌症“帮凶”？保养肠胃2步到位

互推小编
 

我是大医生，和我一起学健康，涨姿势~

现在，在我们的生活中，癌症的发病率已经很高了，然而很多人在确诊前并没有很明显的症状，又或者被误认为是常见疾病而延误了病情。

55岁的赵先生，平时感觉到上腹部不舒服，结果被查出胃癌，切除了3/4的胃，生活质量大不如前。

另一位62岁的刘先生，有黄疸症状，伴随有上腹部不适、腹胀，最后查出胰腺癌，半年后就不幸去世。

这两位患者都是发病之前并没有出现任何剧烈疼痛，只出现了一个容易让人忽视的消化道症状，即上腹部不适。

其实，消化不良也是癌症背后的一种常见病征，包括上腹部的许多症状，比如上腹部疼痛、饱胀、上腹部焦灼、恶心、反酸等。

消化不良分为两种情况，一种是器质性消化不良，一种是功能性消化不良。前者大约占20%，后者占大多数，约60%~70%。

50%的早期胃癌是没有任何症状的，只有通过检查才能发现。尤其是40岁以后，人们的患病风险大大增加，如果有消化不良等老毛病，千万别不当回事儿。

对于55岁以后新发的消化不良，伴随有便血或呕血、吞咽困难、常常呕吐、体重无意识下降等情况，又或者有家族病史，则患胃癌的可能性很高。

在日常饮食的食物中， 利于消化的食物和消化不良的食物是因人而异的。比如，油腻的食物在胃里停留时间长，有胃动力不足的人可能会胃不舒服。

蛋糕类的甜食容易刺激胃酸分泌，如果你的消化不良是胃酸分泌异常引起的，就应该少吃。但如果是消化动力方面的问题，那么吃一点甜食就没关系了。

富有黏性不易消化的食物，比如汤圆，在胃里滞留的时间越长，对于胃酸分泌过少的患者来说影响就越大。

鱼类是我们比较推荐的食物，高蛋白、低脂肪、易消化、易吸收，烹饪时要注意，不要放入过多的盐、糖和食用油。

不过，饮食只是影响胃肠疾病的一个因素，除了注重饮食，我们还应该重视腹部的保暖。

每到秋冬季节，胃病的病人明显增多，就是因为肠胃容易受凉。解决的办法也有很多，比如多喝热水不喝凉水，经常锻炼增加热量等。

今日小结

如果不注意保护肠胃，小小的消化不良也可能变成胃癌、肠癌的致病帮凶。已经患有消化不良的人，除了注重饮食习惯，还要注意腹部的保养。

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