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父母越老越像个孩子！过年回家买这3类零食，父母开心一整天

互推小编
 

俗话说“儿行千里母担忧，母行千里儿不愁”，马上年末了，常年在外的你终于可以回家和父母团聚了。

但忙活了一年，回家总得给父母带点儿东西孝顺二老，超市里的零食琳琅满目，很多并不适合老年人食用。

今天小编就给大家推荐几款最适合父母吃的零食，照着买就行了，父母看到后会开心一整天。

豆制品类

豆制品本身是一种营养价值很高的食物，富含大豆蛋白、易消化。豆类富含蛋白质，其蛋白质的氨基酸组成与动物性蛋白质近似，是优质蛋白质，很适合中老年人食用。

但市场上的大部分豆制品零食在加工过程中添加了大量的油、盐、糖、八角等，使得这类零食也存在脂肪、钠含量过高的问题。

在选购时需注意查看食物标签，尽量选择脂肪含量低的种类，更适合中老年人。

肉制品类

肉干、肉松、肉脯、卤味等肉制品。这类零食相对于别的种类来说由于含有一定量的优质蛋白质，而具备一定的营养价值，可以作为老年人的备选的备选零食之一。

坚果类

杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、开心果、银杏、夏威夷果、花生、瓜子等坚果。坚果营养丰富、不饱和脂肪酸含量高。

但因为坚果脂肪含量较高，因此中老年人要控制食用量，每天在25~35g左右最为适宜。

同时小编经过甄选在这里也给大家推荐一种坚果和一个零食大礼包。

第1种：开心果

常吃开心果能释放长期积压的不良情绪，放松心情。此外开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。

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产品优势：酥脆咸香，口感香脆，每一颗果实都是精挑细选。

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第2种：每日坚果

这款每日坚果一小袋当中包含，扁桃仁、核桃仁、腰果仁、黑加仑干、红提仁、榛子仁、南瓜子仁。

核桃仁核能改善失眠健忘，扁桃仁具有补脑安神、益肾生精、润肠通便等功效，腰果仁中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生，适当食用可补充体力、缓解精神，适合容易感到疲倦的老年人食用。

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这款坚果可是原产地直供的便宜好货，现在点击上方链接，还能获得60元淘宝现金补贴，只需9.9元就能买到30袋装有7种坚果仁的大礼包啦，今年回家给爸妈带她就对了。


年末回家最适合给父母带的食品，已经给大家分享完了，大家可以根据情况自行选购。

最后祝天下所有的叔叔阿姨都身体健康，吃嘛嘛香。

如果你有其他想法也欢迎来留言区交流探讨啊。

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