避免胖成钱枫，今年双12我剁手了一台野小兽R40智能划船机

前言：

说起锻炼身体，相信很多小伙伴都有自己的心得体会，比如最经典的“管住嘴、迈开腿”。然而，这对于笔者却不适用。为什么？因为笔者喜欢吃，又讨厌跑步。所以离开部队后，笔者的体重就直线上升。也让家属一直吐槽：你再这样下去就要胖成钱枫了！再加上家属也在今年8月产下小公主一枚，如何进行产后恢复也成为照顾娃后的第二件大事。

于是乎，笔者和家属讨论是不是买点啥运动器材，毕竟要照顾娃，去健身房办卡有些不切实际。经过统计，能在家里锻炼的运动器材，无非就是跑步机、椭圆机、动感单车、划船机等。不过笔者先PASS了跑步机（讨厌跑步，也贵）；而动感单车还不如去骑自己的捷安特。最后将目光放在椭圆机和划船机上，不过因为笔者之前是纸牌屋的粉丝，所以最终决定入手划船机。

刚好双12各大电商平台有活动，就入手了这台新出的野小兽R40智能划船机。本来考虑买可以折叠版本的R30，但想到，家里又不小，就直接入手采用榉木的R40。

开箱：

划船机走的是京东的物流，外包装还保持的不错。下面就是野小兽R40智能划船机到货的样子。体积真的有些庞大。后面的光学屏是80英寸的，大家可以衡量一下。

内部的保护措施也做的不错，其中用来固定的泡沫都使用了胶带固定，放置运输过程中出现漂移。

产品附件除了说明书还有2个内六角扳手、梅花起子、以及一个净水剂（用来去水垢）

野小兽R40智能划船机净重大概是30公斤左右，不过很长，建议开箱拿出来还是要2个人操作。

与大多数水阻式划船机一样，野小兽R40智能划船机的主要组成部分就是实木+水箱+齿轮+传送带+滑轨座椅。不过野小兽R40采用了两块亚克力面板，把其中的齿轮结构挡住了。

使用划船机前，还要抽出一个红色的隔离条。这个应该是划船机自带蓝牙设备的电池隔离条，抽出后，电池就正式激活。

野小兽R40智能划船机采用的是榉木材质，可以看到实木的纹理非常明显。

上方贴有划船机的建议操作方式。不过个人觉得还是要看看视频，毕竟划船动作不得要领很白费力气。

水箱方面，野小兽R40智能划船机搭载的是航空级精密水箱，材质是聚碳酸酯，18L的容量。而水浆为16叶双层设计，不但更耐用，也能让水阻力更平均，模拟划船时的手感更好。

亚克力面板上印有YESOUL野小兽的LOGO，个人觉得这个LOGO设计有点类似独角兽。刚好笔者也很喜欢独角兽高达，还真是很巧合。

野小兽R40智能划船机设有滚轮，移动时只需要抬起一端就行，并且竖直站立放置也更轻松。

野小兽R40智能划船机的高度是2.135米，用来对比的笔者家属身高为1.61米。

划船机的底部也是采用了大量金属固定支架。进一步增加的耐用性。

脚踏方面，可以自由伸缩，多档位可调，束缚带的固定也比较简单。

坐垫方面，野小兽R40智能划船机不是搭载单纯的海绵垫，而是采用了模拟赛艇设计，符合人体工程学，可以看到纹理和构造都有些独特，材质也非常柔软。个人觉得舒适度不错。

坐垫的滚轮与滑轨方面，野小兽R40智能划船机都采用的是橡胶+塑料材质，做工不错。

使用前准备：

野小兽R40智能划船机使用前先要固定好两面的亚克力面板，不过个人不知道为什么出厂直接把螺丝装好，还要让用户自己拧下螺丝。

然后就是为水箱注水了。野小兽R40智能划船机配送了2个注水工具。其中一个自动吸水器，可以直接安装在储水桶上；还有一个就是漏勺了，还是喜闻乐见的大红色。

自动吸水器自带软管，除了注水外，将划船机水箱排空也需要这个设备。

不过，毕竟自动吸水器是小水管，注水量有限。

个人建议，如果有条件，还是直接用漏勺，速度更快。当然，还要注意注水不要超过最高上限。

使用体验：

首先是手机安装好Yesoul的APP，然后开启蓝牙连接划船机。然后就可以打开各种课程进行各种划船训练了。

值得一提的是，输入划船机的SN码，APP还赠送会员，并且通过各种运动，还可以获得野豆置换一个运动装备，也算是一个小福利。

家属也兴致勃勃的玩了半个来小时，完成了首次基础训练。家属表示：跟着教程开始还是比较轻松的，动作要领比较好掌握，玩上一次基本上就可以形成肌肉记忆。划船体验开始也不累，但经过10多分钟后，就觉得大汗淋漓了，感觉消耗了大量的热量。

并且划船机的教程对于初学者很好，不管是运动前的拉伸运动还是运动后的伸展运动都会有示范。同时，APP与划船机同步后，可以实时显示运动的浆频，从而计算出划出的里程和消耗的卡路里。

此外，野小兽R40智能划船还带有金属支架，尺寸很大，可以放置手机、平板等设备。比如笔者就一边看这教程，一遍开着看娃的监控APP，这样不但可以充分的运动还能实时了解娃的动态。

总结：

经过一个星期的体验，个人觉得划船机还是挺好玩的。一方面划船的确要比跑步舒服，尤其是可以边看视频边运动，而跑步直接会晃的头疼。其次，划船机运动的部位也不少。通过简单的动作就可锻炼到身体80%以上的肌肉群，尤其是不伤膝盖。再加上20分钟即可燃烧超过200大卡的热量，效率好于普通有氧运动。

当然，野小兽R40智能划船机缺点也是有的，比如金属支架有些不平，要自己处理一下。此外，最大的可能就是放置问题了！比如笔者将其放在一楼客厅，导致来个人就问这是啥？然后非要玩玩！想拒绝都不行。

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