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豆干是甲状腺结节的“导火索”?提醒:若想甲功正常,3物要少碰

 

甲状腺位于人体气管两旁,形似蝴蝶,其在内分泌系统中担当着重要的角色,可以调控激素水平,影响人体新陈代谢功能 。

甲状腺结节是指在甲状腺处出现肿块,大小不一,一般为良性结节。当下,结节的患病率逐渐提升,虽然此病的严重性较低,但若不及时医治,仍存在发生癌变的倾向。

大多数结节患者在确诊后,不仅进行药物治疗,也选择食物治疗,因而产生了甲状腺能不能吃某些食物的问题。在调查中发现,针对豆干的争议较多,很多人担心豆干不利于病情的恢复。

豆干是甲状腺结节的导火索吗?

甲状腺结节患者之所以会担心豆干是甲状腺结节的导火索,是因为豆干中含有大量的大豆异黄酮和蛋白质,这样会导致体内雌激素的增加,从而导致内分泌系统异常,刺激甲状腺。

事实上,豆干中的大豆异黄酮,并不会导致体内雌激素的增加,反而能够调节雌激素水平,稳定内分泌系统正常运行。

因此,豆干并不能说是甲状腺结节的导火索,但是仍需注意的是,豆干经过油炸、腌制后,会含刺激类香料,甲状腺结节患者应尽量避免食用,以防止甲状腺结节的进一步增大。

甲状腺结节病变征兆——

1. 吞咽困难,结节肿大继而压迫食道,特别是喝水时容易被呛;

2. 脖子肿大,当结节继续发展时,肿块会继续增大,并且可随吞咽动作上下移动;

3. 失眠急躁,结节病变会引起体内激素极其不稳定,导致内分泌系统异常,情绪处于不稳定状态中;

4. 放射性疼痛。甲状腺结节发生病变,周围的神经组织会受到影响,会出现耳朵疼、肩膀疼等症状。

甲功正常,3物要少碰

1. 长时间煮泡食物

关东煮、自选麻辣烫的汤底均经过长时间煮泡,而且里面含有多种调料,不仅营养成分消散,也会产生有害物质。经过长时间的煲煮的汤料,其中往往会煮几波食材,可想而知其中有多少嘌呤,对于存在甲状腺功能障碍的患者来说,尽量减少食用,不然会加重人体代谢负担,影响甲功恢复。

2. 水果罐头类食物

黄桃、草莓等水果罐头深受人们喜爱,但对于甲功异常者需减少食用,因为制作的水果很有可能并不是新鲜水果,而且其中含有大量糖分,加重肠胃负担,这会对甲状腺产生不利影响。

3. 提神类饮料

人们在加班、运动、开车时,会喝一些提神类饮品,来让自己保持精神充沛的状态。殊不知,这些提神类饮料中含有刺激成分,会增加肾上腺素的分泌,导致内分泌系统的紊乱,从而为恢复甲状腺功能带来新的障碍,所以甲功异常者要减少饮用提神类饮料。

除了忌口,好习惯是恢复甲功的助推器

1. 放松心情

情绪会直接影响人体激素的分泌,如果长期处于消极状态中,会导致内分泌失调,不利于甲状腺病情的恢复。所以,甲状腺疾病患者可以去郊游、听音乐来放松自己,促进甲状腺激素的正常分泌,保护甲状腺功能。

2. 草本调理,例如甘草

在调理甲状腺过程中,患者可以补充一些中药材来满足体内所需的营养元素。甘草就是中药材中的不二之选,十分适合甲状腺异常的人群补充。

中医认为:甘草可以泻心火,有清热解毒的作用,现代医药学证实,甘草有较好的解毒功能,同时还有一定的止咳作用,可缓解患者因结节引起的嗓子不适咳嗽、喉咙肿痛等情况。

然而,单一药材的作用是有限的,可以尝试将多种药材融于一体,多方面保护甲状腺功能,比如说添加一些金银花、枸杞、白芷、硒麦芽、桔梗等药材,可以促进甲状腺激素的正常分泌,并提升人体免疫力,对甲状腺疾病的治疗具有一定的效果。

如果觉得熬制此类药材过于繁杂,可以选择融合多种药材的营养素,比如康维特素等等,帮助满足日常所需的营养物质,提高人体新陈代谢功能。

3. 运动健身

有氧运动可以提高人体细胞活性,提高新陈代谢速率,对甲功异常者是不错的选择。在日常中,甲功异常者可选择做一些有氧运动来强身健体,提高人体免疫力,促进体内毒素的排除,有利于甲功恢复正常。

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