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怎么给娃选牙膏，一图读懂

互推小编
 

全网宝宝都在用的Elmex儿童牙膏出事了？！

这两天妈妈群里都在讨论Elmex牙膏的事：酸碱度不达标？还能给宝宝用吗？

妈妈群里截图

@香港文匯網 是这样报道的：

香港消委会公布一项检测显示，在抽检的30款香港有售的儿童及成人普通牙膏里，9成检出含重金属砷或铅；3款儿童（Elmex、Dr Brown's、Tom's）牙膏酸碱值太低，不保护牙齿，反而可能溶解牙齿。

图源：@香港文匯網

“拿在手里的牙膏突然不香了，怎么办？要扔吗？”带着疑问我去看了Elmex的官方回应：

看完之后，我决定“让子弹飞一会儿”，牙膏先放着，看看后续海关检测结果和官方声明再做决定也不迟，也许是批次问题呢。

不过话说回来，给孩子选牙膏，有一些原则还是要有的。下面这份「牙膏选用原则」，建议你看完并收藏，方便以后随时拿出来查阅。

01选优质儿童牙膏记住4个原则

1、一定要选含氟牙膏

很多妈妈在选牙膏的时候，最先纠结的就是要不要选含氟牙膏。

小编可以很肯定地告诉大家，一定要选含氟牙膏。

含氟牙膏中的氟化物，能保护牙齿，帮助牙齿抵御由细菌和糖生成的酸性物质的侵蚀，防止蛀牙。功能相当于打仗时穿盔甲，“吃鸡”时开外挂。效果比玩游戏时氪金都显著。

而且，美国牙科学会（ADA）也建议，婴儿从出第一颗牙开始就应该使用含氟牙膏。

配方表里常见的比如氟化钠、单氟磷酸钠、奥拉氟等，都属于含氟成分。只是，在购买时要注意牙膏的含氟量。

最新的牙膏国家标准GB8372-2008中指出，儿童含氟牙膏的总氟量应在0.05%~0.11%之间。

当然，还有一个标准是ppm，这个概念解释起来比较复杂，你们也不一定感兴趣。简单来说，就是如果用ppm评判的话，儿童含氟牙膏的含氟量要在500~1100ppm之间。

2、认准低泡或无泡配方

牙膏中的发泡剂能产生泡沫，有助于刷牙时溶解牙菌斑和积垢。

常见的发泡剂有月桂酰基氨基酸钠、椰油酰胺丙基甜菜碱、月桂醇硫酸钠（SLS）、十二烷基硫酸钠（SDS）以及月桂醇聚醚硫酸酯钠（SLES）。

但给孩子用的牙膏，最好选择低泡或无泡配方。

因为牙膏泡沫太多，不仅容易吞下去，还会给宝宝和家长一种“牙刷得很干净”的假象，实际上有些地方可能根本没刷到。

而且，SDS\SLS\SLES都属于刺激性比较强的发泡剂，由于提炼方式简单，成本低，以前普遍使用于各类清洁剂当中。但口腔粘膜比较脆弱，部分人群使用时，会有口腔溃疡，牙齿敏感的情况。儿童更不建议使用含有这类成分的发泡剂。

3、味道要清淡

甜对孩子来说是永恒的诱惑，儿童牙膏中普遍都有甜味剂。

比如某些儿童牙膏为了让宝宝乐于接受，就会掺杂各种各样水果味的香精。

对此，我还专门去采访了我的同事，他微笑中透露着疲惫地跟我说，他和他儿子的日常对话就是：“爸爸，我觉得这个牙膏不好吃，咱换一个吧！”

他：“别家宝宝喜欢吃糖，我家宝宝喜欢吃牙膏。”

一旦孩子养成吃牙膏的习惯，时间长了就会导致氟过量，得不偿失啊。

而且，牙膏中常用的一些甜味剂，像糖精钠、甜蜜素、阿斯巴甜等，不同国家的要求也不一致。

所以，安全起见，儿童牙膏味道尽量中规中矩，以不勾起宝宝的食欲为准。

4、避免碳酸钙摩擦剂

摩擦剂是牙膏的主体成分，顾名思义就是用来增加摩擦力的，以便于更好地除去牙齿表面的各种污垢。

常见的摩擦剂成分包括碳酸钙、脱水硅胶、水合氧化铝（氢氧化铝）、碳酸镁、磷酸盐和硅酸盐。

在国际公认的ISO11609—2017标准中，摩擦剂的摩擦值（RDA）一般不得超过250，低于250都是安全的。

而碳酸钙牙膏的摩擦值(RDA)为253.84，相对而言，不推荐以碳酸钙为主要摩擦剂成分的牙膏，尤其是儿童牙膏。

选购时，优先级是氢氧化铝、磷酸氢钙＞二氧化硅。

以上4个选牙膏的基本原则，你都记住了吗？

02使用牙膏的4大误区快避坑

牙膏不光要选对，还要用对，以下4个使用误区，希望你没中招。

1、早晚一支牙膏

口腔白天晚上的唾液分泌量不同，白天是晚上的3-4倍，所以白天口腔自我清洁效果更好，适合选清洁功能好、可去除异物和异味的牙膏；

晚上唾液少，细菌产酸丰富，杀菌效果降低，适合用含氟抗菌功能强一些的牙膏补上来。

2、常年用一种牙膏

避免口腔细菌产生耐药性，最好这管牙膏用完了，下次换个完全不一样的。

3、全家用一支牙膏

我们都知道，口腔有几百种细菌，牙刷上也难免带上自己的口腔细菌。

每次涂牙膏，公共牙膏和个人牙刷亲密接触，就容易把你的细菌传播给家人。出现“一人感冒，全家遭殃”的情况。

4、牙膏挤满牙刷

太多，没必要，浪费。

美国牙科学会（ADA）和美国儿科学会（AAP）都一致建议：

孩子3岁以前应使用不超过米粒大小的含氟牙膏，3~6岁的孩子应使用豌豆粒大小的含氟牙膏。

大概就是下图这样。

好啦，今天的分享就到这里，祝孩子们都拥有一口健康的小白牙。记得转发+收藏哦~

ps：你家娃都用什么牙膏？留言区来聊5毛钱的吧

资料来源：

https://www.wenweipo.com/a/202210/18/AP634e0399e4b016f20c7e9ed2.html

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