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三十天优化手臂肌肉线条？它能帮助你

互推小编
 

握力器具有小而轻、携带方便、不受固定的时间和空间的限制的特点。而且握力器的练习可以一定程度缓解疲劳、使练习者的肌肉更加结实、有助于促进血液循环，保持关节活血，不易导致炎症。

有很多健身UP有试验过，连续使用握力器训练三十天，手臂的肌肉线条会有非常明显的改善，所以握力器还是一个非常方便的训练工具。

握力器虽然简单，但绝对值得尝试！

抓住一切机会让自己变得更好，拼尽全力，adidas健身。

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