人参又名“人身”，与人齐寿；如何补身体，《神农本草经》说过了

互推小编 2023-12-16

《神农本草经》又称《经》或《本经》，托名"神农"所作，实成书于汉代，是中医四大经典著作之一，是现存最早的中药学著作。《神农本草经》全书分三卷，载药365种，以三品分类法，分上、中、下三品，文字简练古朴，成为理论精髓。

本期辽沈名医，邀请沈阳市安宁医院九疗区主任王婧懿，通过阐释《本经》，谈谈人参的滋补之用。

一、"人参"之名的来由

人参为《本经》上品，为五加科植物人参的根及根茎，又可写作"人身"，是指人参的寿命可以与人相比。

生于深山老林者，短则几十年，长则上百年。

二、人参的性味和功效

《本经》原文："味甘，微寒。主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。久服，轻身延年。"

人参的性味微寒，与现代认识不同，现多认为甘微温，这可能与生长环境和炮制方法有关。从生长环境来看，人参分为野山参、移山参和园参。

野山参

由于过去用的人参均为野生品，具有补气生津之功，而现今临床所用人参均为栽培品，所以温燥之性较强。

移山参（将野山参的种子洒在山林中生长）

园参（人工种植）

从炮制方法方面可以分为鲜人参、生晒参、红参、糖参。

鲜山参

生晒参（鲜人参晒干）

红参（鲜参用水焯熟后晒干）

其中鲜人参和生晒参为清补佳品，偏于益气生津，安神；红参和糖参为温补佳品，偏于大补元气，复脉固脱，但糖参药用价值较红参弱。

（一）"主补五脏"：

一则补元气(精气)。元气（元阴之气、元阳之气），乃先天之精所化生赖后天摄人之营养不断滋生。元气发源于肾藏于脐下"丹田"，借三焦的通路敷布全身，推动脏腑等一切组织器官的活动。元气是人体生化动力的源泉。因此元气的盛衰决定着人体的强弱。人参能五脏并补，先天、后天同益，从而使元气充足，则五脏之气足矣。

二则指人参补气的适用范围较广。治疗脾气虚证之四君子汤、补中益气汤、参苓白术散等均含人参；《备急千金要方》、《三因极一病证方论》、《圣济总录》之补肺汤均含人参；含人参的炙甘草汤是治疗心气虚之主方；治疗肾气虚证，可在六味地黄丸或肾气丸的基础上加人参，能够增强补肾的功效。所以，言人参补五脏，绝不是过誉。

（二）"安精神，定魂魄，止惊悸"

人们常有一种误区，认为人参大补，吃完之后会导致精力旺盛、亢奋，睡不着觉。而恰恰相反，人参具有安神的作用，古代帝王睡前常含服参片以安神。

人参可用于失眠、健忘、惊悸等心神不安证。也可用于无精打采、昏昏欲睡但睡而不实等气虚心神失养证。

同时人参还有兴奋作用，药理研究发现：人参能调节中枢神经系统兴奋过程和抑制过程的平衡（双向调节作用）。

孙思邈《备急千金要方》定志丸，主治：气虚痰扰所致的心悸失眠，健忘等。该书尚有人参丸、大定心汤等主治心虚惊悸、恍惚不安，方中人参均为补心气、安心神而设。目前我科自拟人参益智汤在治疗老年认知功能障碍、抑郁症伴发的认知功能障碍疗效显著。

（三）"除邪气"

人参是作用非常强的补虚药，而不是祛邪药，但《本经》中为何言本品"除邪气"呢?这就是中医讲到的扶正祛邪的作用机制。"正气存内，邪不可干"。所以，在治疗正不胜邪之诸多病证时，在祛邪的同时，须配伍人参、黄芪等扶正祛邪之品。邪居少阳之寒热往来，应用柴胡、黄芩透邪外出的同时，配伍人参以扶正祛邪；正气虚弱，外邪侵袭人体肌表之表症，在应用羌活、独活、紫苏等发汗祛邪的同时，配伍人参以扶正。

（四）"明目"

现代研究证实，人参能增强暗处作业者眼睛的抗疲劳能力，提高眼睛的暗适应能力。分析人参明目的原因，一种观点认为是由于人参改变了暗适应的视觉中枢对光的敏感性．另一种观点认为是由于人参的有效成分作用于大脑皮质，使控制暗适应的神经中枢调节能力增强的缘故。不论哪种观点，都说明人参具有"明目"作用．对于眼保健有帮助，能防治视疲劳。

（五）"开心益智"

人参所含的人参皂苷具有明显的增强记忆力作用，无论是动物实验，还是临床观察，均得到证实。通过对动物实验的药理研究和临床运用的资料进行分析，人们发现人参对不同事物的记忆、记忆的保留和再现，都有不同程度的易化作用。这种作用实质上是对"开心益智"作用的很好说明。

（六）"久服轻身延年"

现代药理研究发现，人参所含的人参皂苷是其主要有效成分．具有显著的抗氧化作用，能够延缓衰老，预防早衰。此外，人参还能够刺激功能低下的生理系统，使其生理生化反应趋于正常，而阻止由于各种原因引起的恶性循环，以达到延年益寿的目的。故"久服，轻身延年"。

此外，人参在治疗情志疾病如焦虑、抑郁、失眠、分离转换障碍、痴呆等也有非常好的疗效。

【本期名医】王婧懿，沈阳市安宁医院九疗区（中西医结合病房）主任

从事精神心理疾病10余年，积累了丰富的临床经验。擅长中西医结合治疗脑血管病合并失眠、认知障碍、躯体化症状、抑郁、焦虑、恐怖、幻觉、妄想等精神病性症状。主张中西互参，利用五音疗法、五行针灸、中药汤剂、电针、拔罐、雷火灸、药浴等中医传统疗法，结合西医物理治疗、药物治疗、心理治疗，达到躯体、情绪、认知等多维度的系统化治疗与康复。同时，对老年病注重以辨证论治，补益脾肾为重点，倡导老年疾病的治疗、预防和康复相结合的综合管理。

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