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常喝黄芪泡水，这6个问题一定要搞清楚！看看你用对了没

互推小编
 

俗话说，“常喝黄芪汤，防病保健康”。相信这句话，很多人都听说过。黄芪不仅具有很高的营养价值和药用价值，而且还是一种药食同源的食物，即使只是单用黄芪泡水喝，也能够起到很好的保健作用。

黄芪它味甘，微温。入脾、肺二经。具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、脱毒排脓，敛疮生肌等功效。主要有以下几个方面的作用：

①用于气血两虚所致的面色萎黄、神疲乏力、痈疽难溃、伤口长时间不愈合；

②用于中气下陷所导致的久泻脱肛、内脏下垂，比如胃下垂、子宫脱垂等等；

③用于卫虚不固所致的自汗、盗汗以及气虚引起的水肿，尿少等症。

虽然黄芪泡水对身体有很多好处，但是一些不正确的使用方法，不仅达不到养生保健的作用，而且还可能会影响身体的健康，所以常喝黄芪泡水一定要搞清楚这几个问题。

一、过敏：对黄芪过敏的人群，服用后可能会出现皮疹、瘙痒、发热、头晕、胸闷等等不适症状，因此对黄芪过敏的人群不适宜用。

二、阴虚的人群不宜饮用：阴虚的人，通常会有手足心热、口咽干燥、腰酸腰痛、潮热盗汗、失眠多梦等症状，黄芪性温，能滋长体内的热气，如果阴虚的患者长期饮用，会导致阴虚的症状更加严重。倘若必须服用，需要同时配伍麦冬，玉竹等滋阴的药物。

三、湿热体质和热毒炽盛的人群不宜服用：湿热体质的人通常表现为口干、口苦、舌苔黄腻、脘腹胀满、大便溏稀等症状；热毒炽盛最明显的表现就是面红目赤、口舌生疮，咽喉肿痛等症状。

黄芪性温，湿热体质或热毒炽盛的患者服用后容易把邪气滞留在体内，使病情加重。如果必须服用，要同时配伍黄连、栀子等清热利湿或清热解毒的药物。

四、感冒期间不宜服用:黄芪有固表作用，外邪没有入侵时能防御外邪，而感冒是外邪已经侵入了身体 ，如果在感冒期间服用，就会把邪气滞留在体内，从而导致感冒的时间延长或症状加重

五、黄芪中的营养成分虽然会在水中溶解，但黄芪切片一般都比较大，与水的接触面积有限，所以营养成分很难完全在水中释放，所以最好把黄芪打碎以后再泡水，这样黄芪中的营养物质会更容易溶解在水中。此外黄芪需要经过高温煎煮之后，才能最大程度地析出其中的营养成分，这样药效才能充分发挥出来，因此黄芪泡水，最好用刚烧开的水冲泡，日常用于养生保健，一般10克左右即可，泡上十五分钟左右就可以饮用了。如果仅仅只泡一次就倒掉的话，黄芪中的药效成分并不能完全浸出，所以需加泡2—3次，这样才能更加充分地提取黄芪中的营养成分。

六、黄芪泡水虽然有很多优点，但是在服用的时候也有一定的注意事项，如果盲目服用，反而容易给身体带来健康隐患，所以应当在专业人员的指导下，根据个人的身体状况经辨证后合理应用。

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