【菲米话健康】黄芪知多少

互推小编 2023-12-17

黄芪，为豆科多年生草本植物蒙古黄芪或荚膜黄芪的干燥根。主产于内蒙古、山西、黑龙江等地。春秋二季采挖，气微而味微甜。黄芪味甘，性微温。归脾、肺经。有补气升阳，益卫固表，利水消肿，脱毒排脓，养血生肌的功效。归为《神农本草经》植物篇上品。

在诸多补气的药材中，除了人参，当属黄芪最为有名了。人参偏重于大补元气，对虚脱休克等急重症，效果较好，而黄芪则以补虚为主，常用于体虚日久、言语低微，脉细无力者。现代的药理学研究发现，黄芪含有苷类、多糖、氨基酸、黄酮、叶酸、亚油酸及锌、铜等多种微量元素，因此具有增强免疫、抗疲劳、抗应激、抗缺氧、促进造血功能、增强肾上腺皮质功能、调节血糖、保肝、强心、抗病毒、抗溃疡等作用。

黄芪的妙用

黄芪水代茶饮。比如经常感到疲乏，说话时声音很小，很容易伤风感冒，汗出怕风，看起来就虚弱的人，就可以用5克左右的黄芪泡水喝，用以扶正固本。不过如果已经虚弱到这种程度了，还是早点看医生好。

教师常备黄芪党参茶。经常说话的人都有体会，有时候话讲多了，就觉得嗓子干疼，异物感很强，声音微弱，不想讲话，也讲不出话了。这种情况，尤属几乎每天讲课的教师最为常见。这大都是因为讲话太多，导致嗓子有点发炎，少讲话，休息几天就好了。但是老师又必须得上课，不能想休息就休息，因此，老师们可以用5克左右的黄芪和党参各一份泡水喝，如果有改善就坚持。因为中医认为喉为肺之门户，讲课容易伤津耗气，津液伤了就嗓子干疼，气耗损多了就会声音低微，甚至不能发声，抵抗力也会减弱。因此用黄芪党参补气生津，预防改善这种状况。