放松心情，自由奔跑 ———2023第一个全马

互推小编 2023-12-18

放松心情，自由奔跑

———2023第一个全马

6月10日我迎来人生中的第四个马拉松。2019年开始了我的全马的之路，成都双遗是我的首马，那年一共跑三个全马（另外两个一个是湄潭、一个贵阳马拉松），2019年贵阳马拉松跑完，就因为疫情、未中签等因素，在这四年里没有再参加过全马，也没有真正的去锻炼过全马。当5月第一赛道公布可以报名贵阳马拉松时，我没有像以前那么激动，我等弄清楚报名规则后以精英通道报直通名额。为此不在担心因为不中签而无缘贵马。

知道疫情不在作为防控病后，我就开始备战，当然我不在像2019年那样努力，只是开始均衡跑量，参考狼营狼队的计划的每周三到四次十公里，加上其他运动方式的锻炼。1月到5月，整个五个月，在赛前一共拉练了六个半马（含4月参加的两个20公里的比赛），一个三十公里，其余的就是每周坚持三到四个十公里。另外加上每周一次一个小时的游泳。

比赛前两天领回参赛物资时，我给自己说能安全完赛就好了。毕竟自己没有那么努力的训练，再加上新冠后一直心率偏高，胸腔变窄（这个是自己的感觉），计划五个小时完赛。

6月10日，4点就醒来，洗漱完毕吃了早餐，空手空脚的出发，毕竟是家门口的比赛，我不用存包。

5点50分左右坐上地铁，刚好偶遇地平线云岩分队的樱队，丰丰哥，还有那个不爱说话的小陆同学。他们都是我圈里的好几年的圈跑友，除了樱队活动时经常见，丰丰哥，小陆同学这次是地铁上第一次搭上话。在地铁愉快的聊着，一会儿就到了比赛的站点国际会议中心。免费坐车就是爽，可以不付费用大摇大摆的出站。

从地铁D出口走出来，准备去混地平线的集体照时，看到狼队已经在等候着大家，停下脚步，就在这个群混照好了。

打卡喊口号，狼营狼营，吃肉吃肉。

和狼营的小伙伴打卡完，看到趁早的还有一波跑友在照像。嘻嘻，又混到一张，我就一枚小群混。

合照完，就各自向各自的区域走去。几年不参加大型的这种大型跑赛，感觉还是有点儿紧张，对于我来说紧张的方面就是入厕问题。在看到有成群结队的人都往贵阳口腔医院里面走时，我就知道是大家去解决内急问题。当然我也跟着跑友们去到医院6楼，这时医院保安对我们说，右边也有，大家可以去。哈哈，这个医院还是可以哈，主动让大家解决内急的问题。内急解决完跟着大家的步伐，向集结区走去，我的号码属于C区。（直通最低级别，不过管它的，至少免了抽签）到了C区，看到有跑友打卡，我也请跑友帮照上一张，因为大型赛事怕跑下来没有自己的照片，反正先留上一张。

进入集结区后，我就顺着人群往前钻，在拐弯处停了下来，就在这里吧，刚好前面有一块电子显示屏，还可以看看赛事直播。停下来的右手边有一个护拦及活动板房，有一块空地，我就钻出去，做一下准备活动，等我做完准备进去侯赛时，突然看到一个帅哥，哈哈，山美赛事的帅哥在这里，和帅哥打张卡吧，万一完赛后没有一张照片呢，免得有遗憾。（曾经比赛过的2019年少数民族马拉松龙里站就是没有一张官方照片）

奏响国歌，当一面五星红旗在眼前的大屏幕显示时，心开始飞了。7：30准时发枪，天空作美，真的是爽爽的贵阳，温度19度。这次我看了一下，当我通过起跑计时点时，时间是3分钟过一点，开跑开跑。迈动着不大的步伐，我开启了的2023年贵马的脚步。