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轻松解决“上班族”腰腹无力、腰背酸痛的9个瑜伽舒展动作！

互推小编
 

轻松解决“上班族”腰腹无力、腰背酸痛的9个瑜伽舒展动作！每天练一练，舒缓一天的劳累，让你保持一天精彩的状态去面对每一天的所有事物！动作非常简单容易操作，很适合在家里练！

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