半夜出汗浸湿床单，是因为阴虚吗？医生：或与5种原因有关

导语：出汗的方式是多种多样的，经常出汗属于是身体新陈代谢的一种常见表现，在日常生活里有一些人会在晚上睡觉时出现经常出汗的问题，而且还会把床单给湿透。

而关于睡觉出汗，《黄帝内经》当中把这种问题称为是“寝汗”，这是夜里偷偷摸摸冒出来，醒来以后又看不见的汗液，而很多人也把这种问题称为是“盗汗”。

汗液是如何形成的？

若是身体处于比较炎热的环境里，身体当中的细胞会出现发热的状态，导致身体排出大量的汗液，而身体排汗属于是非常正常的一种生理现象。

比如在炎热的夏季或者是运动之后，又或者是处于一个紧张的情绪里，都会容易导致汗液分泌过多的现象出现。

而出汗属于是调节体温的一种常见方式，是因为身体内的汗腺排出汗液，一般情况下，身体当中排出的汗液是无味无色的。

汗腺属于是身体当中最发达的一个器官，有相关研究发现身体的汗腺大约有500多个，在身体的各个真皮下方都遍布着一些汗腺。

而汗腺分为小汗腺以及大汗腺，在不同的环境因素的影响之下，汗腺的分泌量也有所不同。每一个人每日排出的含义量是不一样的，而且每个人身上的汗腺细胞以及毛孔的分泌也有所不同。

汗腺是由身体当中的水分形成的，水分能够占据99%以上，其中还包含体内细胞排出来的乳酸、钾元素以及钙等多种物质。

半夜出汗浸湿床单，是因为阴虚吗？

“阳入于阴而能眠”，这句话指的是阴虚的人，会容易出现虚火问题，在睡觉的时候阳入于阴，虚、热迫使身体的津液往外泄，这就会导致人们在睡觉时总是出现冒汗的问题。

那么晚上出汗甚至会浸湿床单，这属于是一种阴虚现象吗？

其实盗汗并非是隐血，也有可能与湿热或者是血热等问题及其相关。

盗汗的同时有着头晕、心悸等方面的表现，这种问题多与血虚有关系；

如果伴随着便秘、腹胀、烦躁等问题，则与湿热有关。

如果盗汗伴随口干、潮热、烦热等问题，这种情况下才是阴虚所带来的盗汗现象。

其实女性出现盗汗问题，多是受到了更年期等方面的影响。

更年期综合症指的是女性从中年过渡到了老年时间段，由于卵巢功能激素下降，导致身体里的分泌激素水平出现了波动和减少，从而带来的相关不适症状。

盗汗以及潮热是更年期非常典型的一种症状，特别是在夜间睡眠时盗汗的问题会比较严重，甚至会容易浸湿床单。

半夜出汗浸湿床单，医生：或与5种原因有关

甲状腺疾病

人们身体当中的甲状腺功能异常会容易带来先前代谢速度不断增加，交感神经也会处于一个持续兴奋的状态之下，使身体在没有任何活动的情况下出现频繁出汗的问题。

大多数人以夜间睡眠状态之下的大量出汗最为常见，特别是半夜惊醒失眠，梦多盗汗以及情绪暴躁等问题。

心血管疾病

当冠状动脉堵塞比较严重，甚至有血栓，形成之后，患者就有可能会突发心梗问题，这就导致人们在夜间睡眠状态之下出现突发疾病。

除了会出现典型的心前区疼痛以外，患者还会出现大汗淋漓、烦躁不安、心慌恐惧等问题。

出现肺结核

身体在出现肺结核疾病之后，结核当中的细菌含有毒素与代谢产物或容易刺激神经中枢剂，从而导致患者出现异常排汗的现象。

而对于这种排行不会集中出现在某一个部位，而属于是一种全身性的异常出汗现象。

药物因素

某一些药物也会容易导致人们出现过量出汗的问题，比如阿司匹林、抗抑郁剂、对乙酰水杨酸等。

出现糖尿病

糖尿病属于是非常常见的一种慢性代谢性疾病，其以血糖升高作为主要特征，患者受到血糖升高的影响之后，不仅会容易出现三多一少的症状，同时还有非常多的常见并发症。

比如自主神经病变，它是糖尿病最为典型的一种并发症。

自主神经原本其实就是调节汗腺分泌的一个系统，当自主神经功能紊乱或者是受到损伤之后，患者就会大量出汗，也会容易出现怕热等症状表现。

提醒大家：半夜出汗多，需小心一个地方汗多

其实这个地方就是半边身子！如果半边身子出汗很多需要警惕的疾病，那就是中风问题。

半边身子出汗多，而另一侧却没有出汗，这种情况很不正常。当人们出现中风问题之后，会影响到身体的血液循环，血管通道发生堵塞之后，会出现严重堵塞的血液运行不畅，有一些地方的供血也会产生问题。

此时会容易导致一次的供血不足，从而带来偏瘫现象，没有了血液的供应也就没有了氧气的供应，自然而然就会容易出现一半身子出汗的问题。

在发生中风问题时，除了会容易出现偏瘫现象以外，还会伴随着嘴角歪斜、口齿不清、睡觉一侧流口水等现象。

若想缓解夜间出汗，不妨做好这几件事

调节饮食

要懂得饮食规律，少吃温热辛辣的食物，可以适当多吃一些滋阴的食物，比如银耳、雪梨、百合等。

调节好饮食，注重营养，均衡摄入，这样才能更好的缓解夜间出汗现象。

清洁床上用品

定期的清洁床上用品，做好晾晒工作，使床上用品保持在一个干燥整洁的状态之下，这样能够避免皮肤受到其他细菌的刺激所带来的炎症问题，也可以更好的解决出汗现象。

合理睡眠

在睡觉之前不要过于兴奋，保持安静且舒适的一个待睡状态，并且睡觉之前不要吃太多东西，这样同样也能够对睡眠带来良好的帮助，也可以改善夜间总是出汗的问题。

结语：所以如果大家在晚上睡觉时总是出现出汗的问题，一定要引起重视，导致出汗的原因是多种多样的，不仅是疾病，也有可能是一些内分泌问题，及早解决、及早的改善睡眠，缓解夜间出汗的麻烦事。

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