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寒冬里必不可少的润喉提神保健饮品

互推小编
 

寒冷的冬天，做一杯暖手的肉桂枸杞苹果茶，给自己，给家人，给朋友，给爱人，养心又暖胃！肉桂枸杞苹果茶适合在冬天唇干舌燥，精神不振时饮用。

材料

1，红苹果 1个

2，枸杞子 12克

3，肉桂粉 2克

4，桂圆肉 12克

制作：

1，桂圆去核后，把洗干净的桂圆肉和枸杞放入锅中，倒入400毫升的水（大约两碗水），开火煮，水开后关小火炖10分钟。

2，然后把已去皮、去核并切成薄片的苹果肉放入锅中，煮开后关火。

3，加入肉桂粉泡片刻，便可盛出，连果肉一起饮食。

小提示

1，因肉桂辛辣燥烈，会损胎气，因此孕妇须慎用此饮品。

2，肉桂忌葱，服肉桂后食葱会有不良反应，故应避免同食。

［知多一点点］

肉桂：

肉桂即是常用中药，也是常用调味料五香粉中的一种材料。肉桂是植物肉桂树的树皮。

主治里寒。肉桂味辛甘，药性大热，对身体有温柔作用，既能温肾壮阳，又能温中散寒，亦能温经止痛，并有激励气血生长的作用。

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