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看看这一百年来身材最好的女人们都做了什么！

互推小编
 

讲真，其实现在健身的女性们在锻炼上都还多少保留着一百年前的影子，看看这一个世纪以来大家都爱做什么运动来保持好身材吧！

【1910】

stretches 伸展动作

没有运动装，在家穿着裙子也能跳。

【1920】

stretches 伸展动作

穿着睡衣做伸展动作更舒适。

【1930】

women's League of Health&Beauty健身小分队

女人们开始成立健康和美容的联盟，集体行动。

【1940】

here Comes The Glamour Girls为了魅力而动

动作更好看是主要目标。

【1950】

Hua Hoop呼啦圈

女性化的健身器械被普及了。

【1960】

Trim Twist扭腰机

俘获女人心的新发明，不知道管不管用，至少看上去蛮好玩的。

【1970】

Jazzercise爵士健美操

在更有节奏的音乐下进行爵士舞动作，一个字：扭。

【1980】

Aerobics 有氧运动

流行舞与健身操的结合，最火的电视节目类型之一：“天天跟我做，每天五分钟”。

【1990】

Tae Bo 跆博

集舞蹈、拳击、跆拳道、韵律操为一体的有氧操，又辣又帅。

【2000】

Street Dance街舞

街舞经过数十年发展出了多种风格，形成了独到的流行文化。

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