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这些知识点你会吗？@常老师工作室

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氨糖五大谣言你中了几个？

关于氨糖的五大谣言看您中招了几个？

·第一个、骨质疏松可以吃氨糖。错了，氨糖的作用是营养关节软骨，跟骨质疏松是八竿子打不着，不要相信这个。

·第二个、血糖高不能吃氨糖，因为氨糖里面有一个糖字，把好多人吓得不敢吃。记住氨糖全称叫氨基葡萄糖，跟您的血糖是没有什么关系的，一般不影响放心去用。

·第三个、氨糖都一样随便选差不多。错误的氨糖主要分盐酸氨糖跟硫酸氨糖。如果血压高，有心脑血管问题，建议大家首选盐酸氨糖，因为盐酸氨糖里面它不含钠，如果没有这些基础疾病，那么两个都可以去选。

·第四个、氨糖和钙不能一起吃。错了，它们两个没有什么相关性。钙是去营养骨骼，氨糖是去营养关节，可以同时去用。您缺哪个去补充哪个就可以了。

·第五个、氨糖不能长期吃，吃两三个月就可以了，没有这么一说，一般建议服用氨糖两个月起步，这是最基本的。与此同时一定要注意肝肾功，如果肝肾功没有问题，用了氨糖反馈也非常好，可以去长期使用。

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