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益生菌要怎么吃才对宝宝身体好？医生建议：这几个误区一定要避开

互推小编
 

“小南，我们听你的……益生菌怎么吃？”

也是哦，益生菌拿回家后，爸妈们给宝的服用法五花八门，一脚踩下去就是一个坑（默默心疼宝宝们3分钟），

益生菌吃得不对，宝宝最受伤，小南就说一些自己工作中遇到过的情况，爸妈不妨对照一下，帮宝宝绕开这些坑哦。

益生菌能不能用开水泡？

不能！

益生菌是要用水或牛奶来冲泡，可人家是冻干活菌，开水哗啦啦倒进去，得，很多活菌就被烫死了，这药效爸妈你们说呢？

所以，不要偷懒，等开水凉到40度左右，再把益生菌粉剂倒下去冲泡吧（热牛奶也是同理），这样才能保证菌群的活性。

冲好马上给宝喝，最迟也不要超过半小时，益生菌傲娇着呢，需要“及时回复”，一旦被冷落太久它也会死亡的，药效也就呵呵了。

小南曾经就遇到过这样的爸妈：开水冲泡后放置着，呀，凉了，再加热一下给宝喝……还不如不喝呢。

宝宝不拉肚子了就不吃了？

如果你家宝宝严重腹泻，一般医生会开一些益生菌，因为这个时候宝宝肠道的菌群已经失衡了，急需外援来重建这种平衡。

一定要遵医嘱来服用，医生说吃多久就吃多久，有的爸妈一看，呀，宝宝腹泻好多了，觉得可以不需要益生菌这个外援了，就不给宝宝吃了。

对，宝宝的腹泻是好转了，可便便没这么快恢复正常啊，益生菌这个外援还得再留一留，让它继续调理肠胃菌群，来保护肠道黏膜并抑制有害菌。

所以，医生会建议宝宝不拉肚子后的1-2周，继续服用益生菌。

爸妈也别走到另一个极端，觉得既然宝宝的肠胃是靠益生菌调理过来的，就继续吃，想以此“巩固成果”。还是停止吧，得给肠胃一个自我调节的机会不是？

湿疹也吃点益生菌？

爸妈这么做的话，益生菌会觉得“亚历山大”：湿疹不是宝宝皮肤过于干燥，就是体内过敏了，跟我有啥关系？

对啊，对付湿疹主要是让宝宝皮肤保持滋润，如果有食物过敏就远离。益生菌充其量不过是提升肠胃屏障功能后，又那么一点点改善过敏症状的作用，拿它当主力军，这不是舍本逐末嘛。

小南之前就见过一个宝宝，送到医院时那湿疹发得呀，一问，原来是妈妈以为益生菌能治湿疹，在家吃了很久，最后在爸爸的“逼迫”下才来医院，耽误了时间后，康复起来费了好一番周折。

就算益生菌有那么一点点作用，也是在最后考虑的环节中，还得咨询过医生，千万不要只顾益生菌而忽视了保湿和过敏原哦。

益生菌能增强免疫力？

不能！而且，并没有某一样东西吃下去，宝宝就能增强免疫力的。

说回益生菌，它适合2类宝宝服用（都需要遵医嘱服用，并不是多多益善）：一是前面说的腹泻的宝宝，二是抗生素吃多了需要益生菌来“重建家园”的宝宝。一般来说，正常的宝宝没必要吃益生菌。

再说，益生菌主要是对肠道功能有点作用，想提高宝宝的免疫力，还是要从饮食、睡眠、运动、作息等方面着手，而不是一个益生菌就能搞定的。

附：选用益生菌小贴士：

小宝宝尽量选方便冲服的，培菲康、妈咪爱、常乐康都可以；

乳糖不耐受的宝宝选不含乳糖的，常乐康、培菲康都可以；

出门不方便的话选可以常温保存的妈咪爱。

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