婴儿缺钙会影响发育，通过这2种食品可得到改善

互推小编 2024-01-15

现在的家庭独生子女比较多，所以每个婴儿宝宝都像小王子、小公主一样受到爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆、叔叔婶婶等的集体爱护，可谓集万千宠爱于一身。婴儿的健康就更加受到关注，如果婴儿缺钙了怎么办，婴儿补钙吃什么好?

一、婴儿缺钙会有哪些影响?

1、婴儿缺钙会影响身体发育

初生婴儿的食物主要以妈妈的乳汁为主，这时候就需要宝宝妈妈摄入足够的营养供求宝宝身体吸收，快速发育。等到宝宝稍微大一些，就可以添加一些流体、糊状的辅食，添加营养。如果在这个时期婴儿的钙摄入不足，势必会影响到宝宝骨骼的发育。

2、婴儿严重缺钙会导致生病甚至畸形

婴儿缺钙不仅仅会影响身体发育，当婴儿缺钙时也会有一些身体上的反映，比如爱哭闹，不易入睡，汗流的比较多等;这就是宝宝在向爸爸妈妈发出信号。如果还没有及时给宝宝补钙的话，情况严重下去，甚至会导致婴儿骨骼畸形、佝偻病等。

二、婴儿应该如何补钙，婴儿补钙吃什么好?

1、婴儿应该多吃含钙高的食物

古话说得好，药补不如食补。从食物中摄取钙是最好的。婴儿的肠胃功能还没有发育成熟，所以选择的补钙食物应该是高含量，易吸收的。而食物中钙含量最高的、最易吸收的应该就是牛奶了，当然其他蔬菜和肉类等合理的膳食搭配也是少不了的。

2、婴儿如果缺钙较为严重就要辅助搭配一些药物

如果婴儿缺钙较为多时，需要带宝宝去医院做系统的检查，并且听从医生的专业指导，辅助一些药物给宝宝服用。例如鱼肝油，鱼肝油是从海里鲨鱼的肝脏中提取出来的物质，它含有丰富的维生素A和维生素D，这样可以帮助宝宝对钙的吸收，而且鱼肝油可以防治佝偻病。

在了解婴儿补钙吃什么好之后，就需要及时行动，给宝宝制定一个合理膳食的食谱。还有一个小知识告诉大家，适度的阳光照射到皮肤上也可以达到补钙的效果。健康就像一个储蓄罐，只要勤快的往里面存入，长久坚持，就会拥有一笔丰厚的财富。

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