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自制水果果冻 (白凉粉版)

互推小编
 

天气逐渐变热，大气中的紫外线不断增多，很容易损伤皮肤。水果里含有的维生素c 可以有效地抵抗紫外线的照射，起到护肤美白的作用。寒天粉、白凉粉含有丰富的食物纤维，具有通便解毒，饱腹减肥的作用。 即使是在没有食欲的夏天，吃上一块冰凉果冻，会让人感到凉爽，增加人体活力???

By 美满的生活

用料

  • 白凉粉 20克
  • 水 200克
  • 水果 适量
  • 糖 20克

做法步骤

1、切水果，火龙果，葡萄，黄桃，西瓜

2、倒好白凉粉准备

3、水+白糖煮开就行了，再倒入凉粉搅拌均匀

4、将搅拌好的冰凉粉倒入模具

5、再直接放入切好的水果就行了，放冰箱冷藏凝固

6、脱模，小朋友的最爱

7、美不美，你说了算

小贴士

1.除了新鲜水果之外还可以使用水果罐头及冷冻水果。 2.模具网上都可以买到，很方便 3. 寒天粉是琼脂又称海藻琼脂、洋菜粉、冻粉等，由大海中的红藻提炼制造而成。在果冻、糖果等甜点的制造中经常被使用。含有丰富的植物纤维，具有通便及减肥的效果。非常受女性的青睐。在某宝上能买到。 4.寒天粉成本比较高，也不容易入手，可以用超市里的白凉粉来代替。只要按照包装上的说明操作就可以了。

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