如何遏制住休学的念头，怎么才能喜欢上学习？

互推小编 2024-01-01

现在休学在家的中学生很多，多数休学的学生，基本都是厌学导致抑郁症休学的，可以说实在坚持不住，不得已办理休学手续。

厌学是讨厌学习，但多数学生并不是发自内心讨厌，而是想学学不进，是一种条件性厌学情绪，出现这种情绪的主要原因是在学习中发生了一些不愉快的事情，如听不懂，学不会，老师批评，同学嘲笑，换老师，换座位等，由于当时处理不好，很烦躁焦虑，就形成一学习就焦虑的条件反射，学习状态不好，学不进，成绩不断下降，焦虑升高，出现抑郁情绪，形成抑郁症。

休学在家，如果不进行任何治疗调整，生活习惯就会乱，在家无所事事，又想着别的同学在学习，自己在玩，消磨时间，状态会越来越坏。在家无论待多长时间，大脑里一学习就难受的条件反射不会变，所以几乎没法复学，时间长了，越来越退缩，社会功能就会受损。

厌学，就是和学习建立了消极的条件反射，而喜欢学习，就是和学习建立积极的条件反射，所以无论是引导学生学习，还是调整学生的抑郁症，本质都是调整学习状态，通过让学生明白情绪对学习的影响，通过在心情平静的状态下体验高效学习的感觉，一点点获得成功，建立积极的条件反射，就能喜欢上学习，学习成功肯定会不断升高，自信心也会不断提升。

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