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疫情防控隔离期间，多摄取叶黄素可以保护视力

互推小编
 

叶黄素又名类胡萝卜素、植物黄体素，是一种优质的抗氧化剂。

叶黄素就像打印机里的墨粉，每天都在消耗，自身无法合成，只能通过外界摄入，如果时间长了不添加，视网膜黄斑区视细胞活性降低，导致视力下降，畏光眯眼，模糊不清，只有定时添加才能保持清晰视觉。



叶黄素的6大功效！

1、保护视网膜、确保视觉清晰

叶黄素是很好的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害；并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。

2、增进视力

叶黄素是个很高浓厚的抗氧化剂，可帮忙滤掉蓝光，降低色差，使视力更精准。

3、预防青光眼

叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度，摄取量越大，青光眼发病率就越低。

4、延缓白内障的发生

叶黄素是唯一存在水晶体的类胡萝卜素，可以增进水晶体的抗氧化能力，抵抗阳光与自由基的伤害，延缓或防止白内障的发生。

5、预防高度近视后遗症

高度近视容易产生视网膜剥离、积水、飞蚊症等，甚至导致永久性的失明，补充足够叶黄素能让眼睛有足够的营养，可降低病变发生。


6、降低黄斑部退化、病变

黄斑部病变是造成老年人失明的主因。经试验证明，叶黄素可以帮助老年退化性黄斑症病患改善视力。


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