dido TF3S轻体智能手表评测：多维监测，夏季减肥新方法

互推小编 2024-01-12

前段时间正式进入了“三伏天”，虽然入伏后天气潮湿且闷热，但每年这个时候，是不少朋友认准的减肥高峰期，很容易达成事倍功半的效果。当然，“管住嘴迈开腿”的自律生活离大部分的普通人还是比较遥远的，并且去健身房挥汗如雨之后，饱餐一顿奖励自己的朋友也不再少数，也因此，如何更加高效地运动健身，让枯燥无味的减肥不再痛苦变得轻松，也成了妥妥的技术活儿。

随着技术的发展，现在科技已经开始改变生活，越来越多的用户正在依靠科技设备，让减脂健身更加高效、轻松和愉快。其中，著名科技厂商dido在此前发布了dido P50，以脉冲磁灸功能帮助我们轻松实现科学轻体，日前还推出了“创新力”的又一大硕果——dido TF3S轻体智能手表，能为我们带来哪些惊喜呢？

1 外观时尚，设计精巧

作为常年佩戴在手腕上的智能手表来说，外观设计和佩戴体验也是同样重要的，也因此在说“重头戏”前，我们先来看看这块手表的外观设计。

dido TF3S搭载了一块1.39英寸的高清IPS屏幕，在更好还原色彩的同时，还可以带给我们清晰且细腻的显示效果。并且，该款手表侧边框是磨砂质感的铝合金材质，辅以表盘的一圈刻度和能随意更换多种样式的表盘壁纸，让整体看起来更加大气简约的同时，增加些许时尚感。

同时，dido TF3S提供了3种不同色彩的表带供我们选择，满足我们日常多种出行需求，让氛围感进一步拉满。不仅如此，为了提供更流畅和便捷的操作，它除了在右侧设计一个圆形表冠和一个脉冲磁灸的快速按钮，还在两边分别设计了带有心电图形状的检测键，带来更轻松便捷的交互体验也能帮助我们进行更为专业精准的心电监测和体脂监测。

2 科学轻体，专业丰富

夏天到了，衣服薄了，很多人不是正在减肥，就是在准备减肥的路上，方法无外乎都是减脂、节食、吃药这几种，但吃药存在一定的危害，常规的节食减肥不仅痛苦，后期复胖的风险还大，科学的减肥方法还是得通过控制饮食减少能量的摄入，同时增加运动量，使能量达到“负平衡”，起到轻体的效果。

为了让减肥变得轻松又安全，dido将智能手表与专属APP进一步结合，当我在APP内输入身高、体重、年龄等相应信息，就会通过算法生成专属减肥计划，结合磁灸+运动+营养建议，能更轻松地实现科学健康轻体。

需要注意的是，体重并不是辨别我们是否肥胖的唯一指标，更重要的是看皮下的脂肪率，为了让我们更加方便的查看该数据，dido这次也为我们安排上了。它在手表中新增了生物电阻抗传感器，dido TF3S就能通过微电流通过人体计算体内的含水量及脂肪含量，我们只要抬手即测，随时都能观察到身体体脂变化，给饮食和运动更明确的参考指标。

磁灸则指，dido在dido TF3S中内置了其专研的PULSE-T微电流，它将以电脉冲模拟中式针灸。在使用过程中，我们将表盘旋转至手腕内侧的内关穴处，其距离手腕大约三指宽左右的位置，通过10分钟-15分钟靶向刺激我们的内关穴及下丘脑弓状核，使人体受刺激产出内源性物质（PYY、瘦素），该种神经物质一定程度上降低胃酸分泌和肠道蠕动，从而达到降低食欲、增加饱腹感，制造能量出口。在实际体验过程中，虽然因使用时间较短，减肥效果尚不明显，但明显改善了下午和半夜的饥饿感，从根本上“管住嘴”。

除了控制饮食之外，科学地运动锻炼同样是至关重要的。dido TF3S支持20多种运动模式，在运动的过程中可以实时记录运动数据，并能查看心率、卡路里消耗等信息，同时，对于包括步数、距离、热量等日常活动也会进行自动监测，可以方便我们及时调整运动状态，达到科学健身的目的。

3 实时监测，精准全面

当然，除了科学轻体外，dido TF3S在其他健康监测功能也丝毫不含糊，完美继承了dido多年来钻研的各项技术，具有血氧、心率、体温三大基础体征监测，让我们在享受产品带来便利的同时，也能注意安全与健康，让健康同行。

并且，为了进一步快速精准的监测心电变化，dido的技术人员通过上百次不断地算法迭代研究，为dido TF3S内置了双PD动态连续心率采集技术，专业级心电传感器结合dido FitECG 2.0算法，配上人工AI智能技术协作，使其能进行多种心电图疾病筛查、HRV跟踪测试、洛伦兹散点图分析报告，准确监测到室颤、心动过速、窦性停搏、室性早搏等32项心电异常风险筛查，让我们能更早发现潜在的心肺异常，根据健康数据的反馈调整生活作息等以改善相应指标，有效规避可能突发的健康风险。

同时，血氧指标也是反映人体健康的重要指标，dido TF3S结合了血压精脉算法、流式血氧技术，能够自动识别人体，24小时后台静默监测血压、血氧、压力、体温，并通过即时的提醒让我们真正做到防患于未然。

而针对像我这种睡眠质量一般的用户，dido TF3S特别进阶了睡眠追踪，使其能够自动追踪并记录完整的睡眠周期，我们可以在手表和手机上进行查看，结合睡眠健康深度了解四大睡眠状态，不仅有效改善睡眠品质，还让身体健康、运动与科学睡眠形成闭环，帮助养成有利于提升身体素质的好习惯，减重的同时也能进一步呵护我们的身体健康。