快捷搜索：
互推传媒 > 酒类 > 冬季喝一点自制的养生酒

冬季喝一点自制的养生酒

互推小编
 

俗话说“冬令进补，开春打虎”，冬季适当进补，对防病治病、养生保健颇有益处。对于能喝酒的人来说，在家中自制一些养生酒是个不错的选择。

■人参枸杞酒

人参3克，枸杞子30克，熟地10克，冰糖50克，白酒400-500毫升，密封浸泡1周后即可饮用。每日2次，每次15-20毫升，尤适用于病后体虚及神经衰弱者，无病者常饮可强身健体、延年益寿。

■红花酒

红花50克，白酒400-500毫升，密封浸泡，待酒液呈棕色时即可饮用。每次取15-20毫升，加2-4倍冷开水后再饮用，每日2次。此酒有通经活血、降压止痛之功效，尤适用于高血压、头痛、月经不调、闭经者。

■杜仲米酒

杜仲、枸杞、当归各15克，糯米20克，白糖50克，加入白酒500毫升中，密封阴暗处保存1个月。每次15-20毫升，每日2次，有补中益气、滋阴补肾之功效，尤适用于身体虚弱、气短乏力、面容憔悴者。

■黄精天冬酒

黄精、天冬各30克，松针15克，枸杞20克，苍术12克，白酒1000毫升，密封浸泡1周后即可饮用。每次15-20毫升，每日2次，有补虚、健身、益寿之功效，尤适用于体虚、食少、乏力者。

要提醒大家注意：饮用这些药酒也要根据各人的体质特征而定，因此在有需要时，应先到中医专科咨询医生，辨明自己的体质。

│山东莱州市慢性病防治院-郭旭光/文，许建/编

【我们只提供经专业记者编辑采编的靠谱内容，恭请您在此订阅，或移步关注大众卫生报微信公众号“dzws001”，获取更多实用健康卫生资讯，参与每周有奖答题互动】

[注：本文部分图片来自互联网！未经授权，不得转载！每天跟着我们读更多的书]


互推传媒文章转载自第三方或本站原创生产，如需转载，请联系版权方授权，如有内容如侵犯了你的权益，请联系我们进行删除！

如若转载，请注明出处：http://www.hfwlcm.com/info/242127.html

相关文章

友情链接 区块链 逾期资讯 债务逾期 交易所网 推酒家 债务逾期 上海企贷客