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想要提高受孕率，排卵期和排卵日备孕女性要分清，别再弄错了

互推小编
 

众所周知，女性除了每个月会有月经期还有排卵期，有些夫妻即使抓住机会在排卵期同房，怀孕也会特别困难，那为什么会有这种情况呢？其实除了排卵期还有排卵日，排卵日是包括在排卵期当中的，但是这两者的情况也不同，分清两者才可以提高怀孕的几率。

从字面意思上理解，排卵期就是一段时期，潘卵日指的就是特定的某一天，两者虽然看起来相同，但却是不同的概念，卵泡逐渐发育成熟，会向卵巢表面移动安全向外突出的卵巢处的表层细胞变薄，直到破裂的细胞会跟着一起排出来，这个情况就被称之为是排卵卵细胞的生存能力比较强，可以在输卵管内生存1~2天的时间，精子在女性体内可以存活2~3天的时间，所以说选择在排卵日的前后一两天同房，可以提高受孕的几率。如果还不清楚，也可以在我们公众号上提问，有什么问题都可以提问，由专业人员实时帮您解答。

那么，怎样判断自己的日期跟排卵日呢？

1、用月经周期来判断

对于月经周期规律的女性来说，是非常容易判断的排卵日，就是在下一次月经来临前的14天，围绕着排卵期的前5天跟后4天在加上排卵日的当天就是女人的排卵期，在排卵期刚开始和快结束的时候，同房怀孕的几率是非常低了，除了排卵期女人每个月还有安全期跟月经期

2、用排卵试纸来判断

有验孕棒也有排卵试纸，对于一些月经中心并不是特别规律的女性，就可以通过验孕试纸来找出自己的排卵期，主要的原理就是通过检测尿液当中的黄体素含量

3、B超判定

这个方法相对来说会比较麻烦，是需要去医院做B超检测的，不过有一个好处就是判断的时间会非常的准确，而且还可以查出卵泡的发育情况

4、观察白带来判定

白带量明显增多，呈现透明稀薄状，并伴随着拉丝的状态，那么在接下来的24个小时就会开始排卵，但是有些人可能会在这之前开始排卵

如果真的准备生孩子，除了需要掌握提高受孕几率的方法之外，还需要把身体调理到最佳的状态可以帮助生出健康又聪明的孩子，不管男女需要戒掉烟酒，饮食营养均衡，保持放松愉悦的心情，适当的锻炼，而且要注意及时的补充叶酸，不管男女都要补充，可以防止胎儿畸形。

每天都会为大家更新怀孕备孕产后的一些小知识，如果你有什么更好的建议欢迎在评论区留言，若喜欢小编的这篇文章欢迎关注点赞分享，帮助更多的人。（图片来源于网络）

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