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学院‖女性在运动的时候为什么要穿运动内衣

互推小编
 

全民运动的崛起，一部分爱美女士就特别热衷瑜伽、跑步、广场舞等多项体育锻炼，但不少女性并不清楚健身、运动时应该穿什么内衣，大多数人穿着平时的内衣就跑去运动了，结果体重下去了，胸也跟着变小了。

今天小编就为大家整理一些关于运动内衣的知识。女性的乳房是悬挂在胸大肌上的腺体器官，没有骨骼和肌肉的支撑，任何强度的运动都会使女性的胸受震动，我们为什么要穿运动内衣？

主要是因为：

Ａ. 避免磨擦：运动内衣常见的纤维是棉，聚酯纤维这类的材质，因为运动时动作大，所以布料摩擦身体次数多，根据各种原因，如布料，或是个人体质，穿久了可能会刺或痒，所以穿着运动内衣在运动时可以避免布料摩擦身体的次数进而减少不舒服感的发生。

Ｂ. 避免撞击：一般的胸罩，针对运动时，可能也没有多少保护的效果。特别是冲击力大的运动，若撞到乳房可能会很痛，穿着运动内衣可以针对运动来支撑你的乳房。

Ｃ. 避免内衣重量增加、也避免黏腻感运动内衣普遍材质是棉，一般衣物的聚酯纤维，若未经过特殊处理，运动时流汗吸附于布料上，只会衣服造成重量增加，特别是黏腻的感觉挥之不去。

所以穿运动bra主要是为了支撑和保护胸部，专门的运动型内衣才能更好地保护乳房。

当我们运动时，人体会大量排汗，从而乳房和内衣之间会产生摩擦，这个时候我们只要记住以下4个要点就能选择到适合自己的内衣：

①　面料材质很重要

②　伸缩性

③　排潮性

④　适合的运动强度

运动内衣对女生来讲真的很重要！宝宝们，你们低头看看胸口，你的运动内衣选对了吗？一定要重视起来，在此感谢大家的阅读和支持

文章来源于网络

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