有什么东西是你觉得真的特别好，真心想要推荐给朋友的

互推小编 2024-02-21

有用

有点能量• 关于“创造高质量环境”

有什么东西是你觉得真的特别好，真心想要推荐给朋友的？

别说，还真有几个↓

筋膜球

我曾经无数次听朋友提起，筋膜球的好处，就是小小一个球而已，20块钱，可以带去公司累了随时放松一下，也可以下班后在家对应身体的激痛点（激痛点指，你通过筋膜球按压时会有很强烈的疼痛，并且疼痛会传导的点）。我曾经听朋友说到过，通过筋膜球按压激痛点，通常如果认真做这件事，3天就可以减缓大部分疼痛。但是事实正如大部分人的人生一样，连3天都没有坚持到过。

经过无数次重启，今天是我持续通过筋膜球按压激痛点的第四天，昨天是第三天还会觉得肩颈处、臀肌处疼痛感比较明显。今天早上按压时，还真的没有原来那种强烈的、会传导的、有种针刺的感觉，并且，我通过专业测试后发现，我的肩关节得分为3分最高分。（要知道，我的工作可是做互联网，成天久坐鼠标手鼠标肩那种，身边有很多同事朋友都是有颈椎不适这样的情况）

当我今早发现，只要通过一个筋膜球和持续不间断的认真康复，每天只需要10分钟，只需要4天，就看到改变了。这个瞬间让我觉得，这个东西真的很好，是非常想要推荐给大家的。

筋膜枪

筋膜枪是一个什么样的存在呢？是我做体育行业的男朋友推荐使用的，他说国家队的很多专项运动员也会用；是男朋友会买给我当礼物的东西；是我会买个妈妈做礼物的东西；是我会买给我珍惜的老师、好友做礼物的东西。

昨天一位老友在内蒙玩，还跟我微信上说，他这次带全家人出门玩儿，还专门带了筋膜枪，每天有时间时用筋膜枪放松。

从昨晚聊过之后，这件事就一直在心里觉得美滋滋的。确实这是一款我用了觉得不错的产品，据我了解也是很多朋友都想要入手的一个产品，于是我心里想这是我擅长的健身领域，于是就送给了朋友。最棒的莫过于朋友喜欢，并且每天都在用。

关于社群

前天和朋友们聊起来，我问他们“花一分钟想一下，有没有哪个群是你每天都会打开看看的？”

是的，因为我本身的工作就是在做社群运营，这是一个很重要的基本观念。你需要先思考，除了工作以外，哪个群是你每天都会打开看的，为什么？从而才知道什么样的社群是你要提供给你的用户的，真正的为用户创造价值，让用户喜欢，互相之间产生联系。昨晚有一位朋友私信回复我说，当我提到这个问题时，她的第一反应是“星星和时间的朋友们”这个群，每天无论何时都会打开看看。

为什么今天想说说这件事？是因为突然意识到，能有你用着真心好，真心想推荐的东西本身，就是一种幸福。同时，能够分享给自己的朋友们，一起创造高质量的物理和信息环境也是一种幸福。

如果你有，欢迎你在留言区分享给大家，分享本身就是一种价值创造，并且能够带来快乐。

这里是“有点能量”

今天是2020年的第 229/ 366天

图：周星星 / 文：周星星 / 排版：SheepTT

[注：本文部分图片来自互联网！未经授权，不得转载！每天跟着我们读更多的书]