三步选好网球鞋，闪腾挪移更出色

三步选好网球鞋，闪腾挪移更出色

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从鞋的构造看

1.1鞋面

网球鞋选购最先注意到的便是鞋面，除了看到自己喜欢的款式外，我们这里主要讲的是鞋面的作用。鞋面是指鞋子的上部，一般由皮，人造皮或合成材料制成。如果你需要额外的足部支撑，可以选择那些鞋带往鞋底延伸的球鞋，这样的球鞋提供额外的稳定性。

建议：在试穿选择时，要确认鞋面与你的足背之间的接触很舒适，并且不太紧。如果你的足尖经常摩擦地面，那么你需要一双足尖部位加固的鞋。

1.2鞋垫

这是穿鞋时脚放置的部位，但也是最没有技术含量的部分。大多数情况下它是可拆卸的，这种时候就可以换双新鞋垫。当原有鞋垫不好用时，也可以放置额外的鞋垫来提高缓冲性和舒适性。

1.3夹层

夹层，最不容易看到的，但是却是功能性最强的部分。夹层是鞋垫与鞋外底之间的一层。通常由EVA泡沫或PU材料制成，有时内部会注入空气或凝胶。夹层起到缓冲减震的作用。 很难预料夹层什么时候断裂和停止工作。

建议：根据常例，每周2到3次的使用频率会使夹层在5到6个月内断裂。而那些在场上表现激进的球员会使夹层承受额外的冲击，从而缩短寿命。如果你原有的鞋子感觉不像刚穿时那样缓冲明显，那么夹层可能已经坏了，这种时候，是时候考虑买双新鞋了。

1.4外底

外底的设计影响到你在球场上的抓地力。密集的"人"字纹式样设计在土场上表现不错，而外底花纹交错的设计给你在硬地上最好的抓地力。

建议：如果你的球鞋常被磨坏或者你的场上时间很多，那么你需要一个结实的外底，最好是找一双有外底保用的球鞋。

1.5重量

在实际挑选网球鞋时，选重的球鞋还是轻的球鞋始终是个问题，轻的鞋很好，但重也有它的好处。 球鞋越轻，你能移动越快。在实际选择时，网球鞋几乎都比跑步鞋重，因为网球运动中频繁的启动与制动，使网球鞋要具备充足的缓冲，同时要有对脚的额外支撑和更牢固的外底，所以网球鞋要选重一些的。

建议：一双重鞋往往拥有出色的稳定性和耐久度，问题是每个人的脚能够承受的重量都不相同。所以在实际训练和比赛时时，可以准备一轻一重两双鞋，训练时穿重些的鞋，比赛时穿轻些的鞋。

构造：外底防滑材质

体验感：摩擦感优越

地形：适合硬地场

不到300g的鞋体，轻便舒适，在激烈的网球运动中感觉不到鞋的存在，富含透气孔的鞋面可以迅速排出运动中的热气汗水，保持足部的舒适体感，全方位包裹鞋体，带来舒适的包裹性，防滑材质，适合硬地场的发挥。

构造：外底防滑材质

体验感：摩擦感优越

地形：适合所有场地

这款网球鞋很适合底线打球，打孔鞋面，透气的同时带来舒适的包裹感，舒适的EVA鞋垫，带来柔软的较低触感，并且配备适用于所有球场的Adiwear外底，不论任何场地的网球场都可以尽情发挥。

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从体验感来看

2.1舒适度

舒适度是选择一款网球鞋的时候，需要刻意注重的一面，也是体验感里比较重要的一点，如果舒适度不行，打网球的时候就会感觉很吃力。

建议：在选择时先试穿下，看网球鞋的舒适度如何，尺码是否合适，穿在脚上感觉是否轻盈、灵活，看有无碍脚的地方。网球运动是属于一种激烈运动，方向多变，所以鞋穿在脚上一定要舒适而稳定，这样运动才能更加灵活。

2.2弹力感

弹力感是是决定在实际打网球时，鞋子能否在打网球的关键时刻弹跳得当，如果鞋子的弹力感很好，那么在接高球的时候就很顺利。

建议：在实际选择时，将鞋穿上试着轻轻的跳跃几下，看鞋的弹力感是否良好，以此也可以看出鞋的柔软性，鞋底柔软性好的，它的弹性相对来说也会比较好。网球运动是经常需要跳跃的，所以网球鞋的弹性设计很重要。

2.3防震感

防震感是在起跳之后，落地的时候鞋子能否防震，脚会不会受伤，鞋子的防震感好，那么接高球落地后脚也不会有太大震颤，不会影响继续发挥。

建议：将鞋穿上后，用力向上跳跃，能跳多高就跳多高，当脚落地时，如果鞋的防震度不好的话，就会出现脚麻、震痛之感。

2.4摩擦感

摩擦感就直接关系着鞋的防滑能力如何，摩擦感强劲的，那么防滑性能就强，在实际训练时，摩擦感直接关系着身体的快速挪移能力。

建议：找一块玻璃或是玻璃桌，在上面洒少许水，然后把鞋放上去，来回推动，看鞋的防滑性能怎么样，如果防滑性能好的话，就会发出叽叽喳喳的声音。

构造：大底耐磨材质

体验感：摩擦感优越

地形：适合红土地场

耐磨网球鞋，提供舒适的包裹性，为脚掌提供充足的支撑力，复合硬底，在坚硬的场地更加耐磨，适合在坚硬的场地长期训练，无缝透气科技，紧密包裹脚步，在网球训练中越穿越舒适。

构造：中底缓震材质

体验感：缓震感优越

地形：硬地场

采用皮革与合成革组合鞋面搭配网眼设计，坚固支撑力与透气性，轻盈缓震phylon中底，轻盈缓震，网眼鞋舌显著，大大提升打网球时的透气感，加固鞋头，在坚硬场地也自由洒脱，耐穿GDR橡胶外底，适合长时间的训练。

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根据地形来看

选择网球鞋，除了根据鞋的构造和鞋的体验感，还要根据地形来说，不同的地形制约了打网球时的条件，所以要根据不同的地形来看。

3.1草地场

地球场是历史最悠久、最具传统意味的一种场地。其特点是球落地时与地面的摩擦小，球的反弹速度快，对球员的反应、灵敏、奔跑的速度和技巧等要求非常高。因此，草地往往被看成是“攻势网球”的天下，需要攻击性强的出击方式。

建议：对于草地场，需要选择动能比较强的网球鞋，这类球鞋对于大底要求比较严格，需要较强的制动性，所以摩擦性能也要很强的。

3.2红土地场

红土地场也就是种软性球场，其最典型的代表就是红土场地的法国网球公开赛。另外，常见的各种沙地、泥地等都可称为软性场地。此种场地特点是球落地时与地面有较大的摩擦，球速较慢，球员在跑动中特别是在急停急回时会有很大的滑动余地，这就决定了球员必须具备比在其他场地上更出色的体能、奔跑和移动能力。

建议：此类场地对于外底要求较高，要保证外底的摩擦性能出色，对于特别的防滑纹路来说，在这种软性球场里更善于发挥。

3.3硬地场

现代大部分的比赛都是在硬地网球球场上进行的，也是最普通和最常见的一种场地。硬地球场一般由水泥和沥青铺垫而成，其上涂有红、绿色塑胶面层，其表面平整、硬度高，球的弹跳非常有规律，但球的反弹速度很快。

建议：需注意的是硬地不如其他质地的场地弹性好，地表的反作用强而僵硬，所以容易对球员造成伤害，这种时候，鞋的减震性能就很重要，减震性能关系着在硬地场的剧烈比赛中能够保护脚步。

3.4地毯场

这是一种“便携式”可卷起的网球场，其表面是塑胶面层、尼龙编织面层等，一般用专门的胶水粘接于具有一定强度和硬度的沥青、水泥、混凝土底基的地面上即可，有的甚至可以直接铺展或粘接于任何有支持力的地面上。

建议：地毯场是类似草地的硬地场，所有减震性能不需要太高要求，但是对于摩擦需要和草地场一样对待。

构造：外底防滑材质

体验感：摩擦感优越

地形：适合红土地场

Adidas approach男子网球鞋，合成鞋面带来结实舒适的包裹性，打孔前掌和鞋身配合EVA鞋垫，使得网球鞋的缓震效果更加出色，适用于所有球场的Adiwear外底，不论任何场地的网球场都可以尽情发挥。

构造：外底缓震材质

体验感：摩擦感优越

地形：适合硬地场

kurim新材料使鞋的上部具有柔韧性，更加配合脚的伸缩，后掌的zoom气垫带来出色的缓震性能，在硬地场也能带来球员所需的缓冲和推力响应，在硬场地也能发挥自如，同时也能在高跳接球时更无顾忌。

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