吃橘子还是橙子 真的有讲究
来源:安徽财经网
眼下,橘子和橙子正大量上市。从中医角度看,它们各自的性味不尽相同,有些注意事项要了解。
橘子味甘酸、性温,具有开胃理气、止咳润肺的功效。橘子之皮——陈皮则是一味有助理气化痰、健脾和胃的中药材。陈皮虽有止咳化痰的功效,但是橘肉吃多了却易生热养痰,因此咳嗽痰多或痰黄稠,或是发烧的时候,应该少吃橘子。
橙子性味酸凉,有助行气化痰,健脾温胃,助消化,增食欲。和吃橘子 “上火”不同,橙子吃了并不“上火”。不过也提醒大家,橙子虽好也不宜多吃,《开宝本草》中就提到橙子“不可多食,伤肝气”。特别是气虚痰多、易疲劳的人应该少吃或不吃,最好避免空腹吃,且不和药物混合吃。
木子
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