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疫情期间买菜难？推荐10种方便食品，半个月不用出门，天天不重样

互推小编
 

那些买不到新鲜蔬菜的小伙伴，不要着急。今天老身亲自示范如何在超市采购方便食品，可以半个月不用出门。

老干妈

是不是担心自己厨艺不佳煮的面条难以下咽？不用担心，无论是煮面条还是炒面条，一瓶老干妈解决你的烦恼。

老干妈不仅可以用来当作面条的调味料，同样可以搭配米饭。比如，老干妈豆豉炒饭。吃过一口便知道陶奶奶真是厨艺界的灵魂级女神。

藕粉

不知道大家有没有吃过藕粉，藕粉可是宝藏速食品。藕粉养胃滋阴，健脾益气，除了含有淀粉，葡萄糖，蛋白质外，还含有多种维生素。藕粉只需用沸水冲泡后搅拌成半透明状即可食用。

麦片

麦片大家都不陌生，但是麦片种类繁多如何挑选呢？1、尽量不要选择可以直接干吃的麦片。2、挑选少糖或无糖的麦片。3、怕麻烦的挑选里面添加了坚果、葡萄的麦片。4、下雨天，麦片和牛奶更配哦。

面包

这种面包的保质期基本有6个月，而且是独立包装。肚子饿了来一包，还可以当早点、夜宵。

不过我不建议大家买蛋黄派等派类糕点。因为派类糕点含有很多反式脂肪酸，小孩吃了影响智力发育，老人吃了增加痴呆风险哦。

自热米饭和自热火锅

自热米饭和自热火锅口感是深受“宅神爷”的宠爱。不过自热火锅对于不会吃辣的小伙伴不太友好。8度辣都能让我怀疑人生，何况是22度辣。所以，建议小伙伴火锅酱料少放一些，旁边准备一小碗白开水

速冻饺子

速冻饺子保质期比较长，家里有冰箱的小伙伴可以多囤几袋。什么猪肉馅、白菜馅、三鲜馅，换着口味吃就不容易吃腻啦！

方便面

想做营养又美味的方便面的秘诀是：

1、下面时加番茄、鸡蛋、豆腐皮、青菜等。

2、调味包只放一半。

3、别喝方便面的汤，尽管它十分诱人。

肉罐头

肉罐头是不能直接吃的，那样不仅盐摄入过多，口感也不佳。建议当米线面条的帽子。

香肠

买不到肉的特殊日子，它确实可以慰藉肉食爱好者的胃啊！

不过老身还是希望大家可以成为“中华小当家”，为爱的人洗手作羹汤。

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