狂暴饮食后还可以救一救~推荐2款暴食后的急救茶饮
前几天和4年没有见面的一对朋友去吃寿喜锅自助,
因为太高兴了,滔滔不绝的话题,也因为太好吃了,
狂放进食3.5小时,当晚差点嗝屁。
凌晨2点就醒了,一个人坐在沙发上等着胃努力消化这些高脂食物。
以前年轻的时候,油脂碳水暴食后几乎过几个小时就缓过来了。
现在越来越觉得负荷不过来,
好几天身体都很沉重,又湿又燥,脸和四肢也都是肿的。
推荐2款超适合脂肪暴食后的急救茶饮——消脂茶&玉米须茶。
它们能够减轻身体的负担感,清热消食,让肠胃解腻,身体轻盈,帮助排除多余水分,
还挺好喝的。
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【脂流茶】
这款喝起来很像菊花茶,汤色清亮。
配方里有决明子、大麦、荷叶、昆布、桑叶、甘草、菊花、苦荞、玫瑰花、金银花、栀子。
独立的茶包有滤纸,使用起来也很方便。
泡一整天,至少加了8次水,也还是有味道。
【玉米须茶】
这款喝起来很像大麦茶,味道醇厚,汤色浓重。
喝了以后有助于消水肿~
去洗手间也畅快很多~
不仅是偶尔油腻暴食,日常饮食重口味的也可以买两盒泡泡喝。
还能敦促自己多喝水~
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