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青梅酒的泡制方法，和喝青梅酒的3大好处

互推小编
 

食材：青梅，白酒（建议20度以上白酒），优质白冰糖。

器皿：广口玻璃瓶或者酒坛。泡酒，可别用塑料器具。

青梅：白酒：冰糖的比例1：1：0.7（或0.8），也就是一斤梅加一斤酒放七两（或8两）糖。

（青梅：白酒：冰糖的比例1：2：0.6比例，这样梅味会淡一些。）根据自己口味选择。

当然，不要加太多糖变成饮料，或者加极少糖致使苦涩难以入口。


，用清水洗净青梅（去掉果蒂，抹掉表皮的污渍）；（这一步我用淡盐水泡了一会儿）

青梅冲过水后，用圆竹筛装置阳台掠干水分（我把盘子上放好厨房纸巾，梅子放在上面晾干）；广口玻璃瓶清洗干净，抹干水分，可用少许白酒消毒。


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，用牙签在青梅上戳些小眼，加速酒与青梅的交融。瓶里装入青梅，按一层梅一层糖放，沿着瓶内壁缓缓注入酒，不要冲坏青梅和冰糖的排列组合，加至八九份满即可，盖上瓶盖，放置阴凉避光处。（糖可分两次来放，等第一次放的糖溶后再放入剩下的糖；隔几天摇晃一下使糖分布均匀，味道更浓郁。



，放置3个月后，可以饮用。建议半年或一年后风味更佳(ღ˘˘ღ)


，附一个青梅露的做法（能很快的品尝到青梅的滋味嘻嘻）：

一斤梅子，8两白砂糖，梅子切十字花刀，一周后就能喝。配苏打水或者冰块，简直就是夏季好饮品！


一般情况下，浸泡的青梅酒30天后就可以饮用，但是要想味道醇厚，起码也得3个月以上，而且这个酒放的越久就越巴适，当然，可不能久的离谱！

1、调节肠胃功能

青梅有生津开胃、清神安睡的作用。青梅酒里面的成分有助于改善消化不良、食欲不振等状况。临睡前喝一杯梅酒，能够促进血液循环，让身体变暖，同时缓解精神压力，让你一觉暖暖地睡到早晨。不胜酒力的人可以兑点热水喝，同样有效果。且青梅中的儿茶酸能够促进肠道的蠕动，对便秘(尤其是孕妇)和腹泻有显著功效。

2、解毒，防结石的功效

食物中的有害成分都是通过肝代谢、肾排泄。青梅中含有丰富的有机酸，有可以提高肝脏的解毒作用，且能预防脂肪沉淀在肝脏内，保护肝脏。青梅还有预防结石的作用。因其含有丰富的柠檬酸，而血液中的钙质与柠檬酸结合后很容易溶解，因此，可减少结石的形成。

3、防老抗衰，美容养颜

青梅酒具有促进唾液腺中腮腺素的形成与分泌，腮腺素又称为“青春荷尔蒙”，腮腺素可促进新陈代谢，延缓衰老，让女性面色红润，肌肤光泽，使皮肤组织和血管趋于年轻化。​​​​​​​​

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