六款药茶应对秋燥症

互推小编 2023-05-20

时下正值深秋，便秘、声嘶、咳嗽、双目干涩、虚烦失眠、口干纳少、烦渴引饮等秋燥症比较常见。此时可根据自己的体质和症状，泡一壶药茶养生。下面推荐六款药茶，供读者朋友辨证选用。

1.清热润肺茶

取罗汉果1/4个，胖大海1枚，麦冬10克。先将药材冲洗一遍，再将药材一同放进养生壶中，加入500毫升清水，浸泡15分钟后，煎煮半小时再晾温，代茶饮。具有清热润肺、利咽开音、止咳化痰、滑肠通便功效。适用于肺热咳嗽、咽痛失音、肠燥便秘等症。

2.养肝明目茶

取决明子15克，菊花20克，桑椹15克，枸杞子15克。全部倒入养生壶中，加入清水1000毫升，煮沸后再改小火煮10分钟即可。具有清热解毒、平肝潜阳、生津明目功效。适用于肝阳上亢、血虚失养所致的双眼干涩、视物昏花、头晕目眩、血压偏高、口苦口干、头脸生疮等症。

3.百合肉桂调和茶

取百合20克，肉桂2克，山药 15克，陈皮3克。加入500毫升清水浸泡半小时，倒进养生壶中，煮沸后再改小火煮20分钟。具有调和阴阳、补肾助阳、清心安神、健脾益气功效。适用于阴阳两虚所致的疲惫乏力、腰膝冷痛、食欲不振、虚烦不寐等症。

4.益胃清肺茶

取百合20克，玉竹20克，沙参20克，莲子20克，大枣3枚。加入500毫升清水浸泡半小时，倒进养生壶中，煮沸后再改小火煮30分钟即可。具有清热生津、养阴润肺、健脾开胃功效。适用于口干口渴、食少饮多、脾气暴躁等症。

5.疏肝健脾茶

取佛手15克，菊花15克，陈皮5克。用开水焖泡。具有清肝健脾、行气开郁功效。适用于心情郁郁不乐、两胁或乳房疼痛、口苦口干、痛经等症。

6.山楂消食茶

取山楂15克，乌梅10克，麦芽15克，陈皮5克，蜂蜜适量。前四种药材浸泡半小时后，加入适量清水煎煮半小时，待凉后兑入蜂蜜，代茶饮。具有酸甘敛阴、生津止渴、健胃消食功效。适用于腹胀饱滞、不思饮食、口干欲饮等症。

（蒋开平）

来源：闽北日报

[注：本文部分图片来自互联网！未经授权，不得转载！每天跟着我们读更多的书]

互推传媒文章转载自第三方或本站原创生产，如需转载，请联系版权方授权，如有内容如侵犯了你的权益，请联系我们进行删除！

如若转载，请注明出处：http://www.hfwlcm.com/info/53706.html