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今日靓茶(决明子石斛菊花茶——清肝明目祛风湿)

 

这段时间临近年尾

不少的公司需要加班熬夜

同时学生复习功课

导致眼睛容易出现疲劳等现象

如果这段时间没有时间煲汤的话

可以选用这段清肝明目的花茶。

决明子石斛菊花茶

清肝明目、祛风湿

  • 决明子

决明子又称“还瞳子”,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。

临床实验证明,喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压血脂、减少胆固醇等,对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌,可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。

  • 石斛

石斛能治疗多种疾患,而石斛对眼科疾病有明显的治疗作用,对半乳糖性白内障不仅有抑制还有一定的治疗作用。

  • 菊花

菊花性凉,具有清热明目,疏风解毒功效,对头痛眩晕,目赤肿痛,心胸烦热、疮肿毒诸症都有一定效果。

【材料】决明子5克,石斛5克,菊花少许。

【烹饪】壶内加500毫升水烧开,所有食材一起泡5分钟饮用。

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