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提高免疫能力，提升体温很关键，三个方法用起来哦#传承中...

互推小编
 

人体的体温每升高一度，免疫能力就会提升20倍以上。像我们发烧其实就是免疫系统跟病毒的对抗。现在的人们因为一些不好的生活习惯，比如爱熬夜，爱喝冷饮，爱吹空调，就导致人们现在的体温普遍都已经低于37度，36.57可能就在36.5左右，基本是没有到37度的了，有的甚至都只有35点多。

像这样的体温就会导致免疫能力大幅度的下降，提升体温就显得格外的重要。

想提高体温有三个方法：第一个是运动，因为动能升阳，所以运动可以提升我们的体温。泡脚用处是非常多的，泡脚可以驱寒，把我们身体的寒气给带上来。第二个是吃一些温补的食物，温热性的食物也可以去把我们的体温提高上来。但是不管你用什么去方法去提高体温一定有道理，一定要去提升体温，因为你的体温提升了以后，免疫能力就会增强。

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